Как контролировать семяиспускание мужчинам?

Содержание

Причины преждевременной эякуляции

По времени развития ранняя эякуляция делится на 2 типа:

  1. Первичная – мужчина с юношеских лет страдает от своей неспособности справиться с ранним семявыделением. Возникает проблема из-за короткой уздечки члена или повышенной чувствительности его головки, нехватки серотонина в головном мозге. Данные причины являются врожденными.
  2. Вторичная – развивается под воздействием различных факторов уже в ходе нормальной половой жизни.

Вторичная преждевременная эякуляция может провоцироваться целым рядом причин:

  • Урологические патологии: простатит, баланопостит, эндотелиальная эректильная дисфункция. Варикоцеле, вопреки расхожему мнению, раннюю эякуляцию не вызывает;
  • Эндокринные нарушения, вызванные избытком кортизола, лептина, инсулина, пролактина;
  • Сбои метаболизма, спровоцированные сахарным диабетом, ожирением;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Прием некоторых медикаментов.

Врач уролог-андролог Дразнин Антон Владимирович о причинах преждевременного семяизвержения

Вторичная преждевременная эякуляция нередко бывает ситуационной – возникает только при определенных факторах. Таковыми могут выступать употребление алкоголя, половое воздержание, чрезмерное возбуждение, частый онанизм.

Как контролировать семяиспускание мужчинам?

Отдельная группа факторов ускоренного семяизвержения – психологические. Это может быть выработанный и закрепившийся с детства рефлекс быстро эякулировать при мастурбации из-за боязни быть застигнутым врасплох, желание скорее закончить процесс по причине подсознательной неприязни к женщине, неврозы.

Разберем подробнее 28 причин быстрого семяиспускания у мужчин:

  1. выработанный рефлекс спускать быстро после торопливого юношеского самоудовлетворения;
  2. синдром навязчивого ожидания оплошности от самого себя;
  3. неудачи в прошлом создают мнительность, неуверенность и фиаско в настоящем;
  4. только первое начало половых отношений (у молодых людей);
  5. инфекционные заболевания самого органа;
  6. нарушения и дефекты в тазовой области (грыжи в позвоночнике, пояснице или травмы);
  7. сверхчувствительность;
  8. нервные расстройства и стрессовые ситуации в повседневной жизни;
  9. гормональные нарушения, нехватка тестостерона;
  10. отравление токсинами, антидепрессантами;
  11. по причине выпитого в большом количестве спиртного;
  12. частое отсутствие партнерши и нестабильность половых связей;
  13. проблемы с тем, что «плохо стоит», вызывают рефлекс быстро стрельнуть пока агрегат в готовности;
  14. выбор не самого лучшего места тоже является одной из причин на тему о том, почему у мужчины быстрое семяиспускание;
  15. вам отведено мало времени, ей или вам нужно скорей куда-то спешить;
  16. страх все испортить, быть осмеянным;
  17. во время близости девушка сильно кричит и издает звуки, а мужики очень восприимчивы на стоны партнерши;
  18. слишком короткая уздечка органа;
  19. холодность от женщины, напряжение в отношениях;
  20. ментальные убеждения о близости вида – это аморально и грязно;
  21. боязнь подцепить что-то венерическое и серьезное от девушки;
  22. страх потерпеть фиаско слишком быстро (чем сильнее ты этого опасаешься, тем, вероятнее всего, это произойдет);
  23. страх того, что девушка вдруг «залетит» от тебя;
  24. слабость мышц ягодиц и таза;
  25. неумение замедляться и брать паузы, когда скорость слишком интенсивная;
  26. непонимание тонкостей разных поз;
  27. нехватка воздуха и большая интенсивность и частота вдохов при близости;
  28. ваше внимание и фокус полностью только на мужских органах и скопившейся там энергии.

Как стало понятно, большинство причин появления делят на 2 типа:

  • нарушения в физиологии тела;
  • психологическая проблема.

Многие не знают к какому врачу обратиться при быстром семяиспускании.

В этих вопросах должен быть компетентен уролог или сексопатолог.

Почему эякуляция становится преждевременной?

Все причины ранней эякуляции можно разделить на 2 основные категории:

  1. физиологического типа;
  2. психогенного типа.

К психогенным причинам относятся следующие ситуации:

  • затронутые чувства мужчины;
  • недостаточный уровень общения между сексуальными партнёрами;
  • конфликты, которые не дают достичь эмоциональной близости;
  • страх перед интимной близостью, заключающийся в том, что мужчина боится, что не сможет удовлетворить партнёршу;
  • негативные мысли, связанные с неудачным первым сексом, который закончился ранним семяизвержением;
  • повышенная тревога перед половым актом;
  • низкий уровень доверия между партнёрами;
  • стресс, депрессия, невроз, плохое настроение.

Физиологические причины ранней эякуляции таковы:

  • заболевания урологического характера (колликулит, аденома предстательной железы, везикуллит);
  • воспаления в половых железах;
  • повышенная чувствительность головки полового органа;
  • нарушение работы эндокринной системы, которое приводит к изменению уровня половых гормонов;
  • травмы позвоночника и костей, расположенных в области малого таза;
  • вредные привычки (табакокурение, употребление спиртных напитков и наркотических средств);
  • нарушение деятельности тех частей головного мозга, которые регулируют механизмы наступления семяизвержения;
  • повреждения нервных окончаний, по которым проходят импульсы между мозгом и гениталиями.

Имеющиеся способы лечения преждевременного семяизвержения

Несмотря на то что патологическое явление достаточно просто обнаружить, не все мужчины готовы смириться с наличием проблемы. Некоторые могут даже оправдывать преждевременное семяиспускание различными факторами. Но если какие-то из нижеперечисленных признаков все-таки имеют место быть, стоит обратиться к специалисту:

  • продолжительность соития (фрикционного периода) постоянно изменяется, становясь то длиннее, то короче;
  • в случае применения презерватива период сексуальной близости существенно увеличивается;
  • при алкогольном опьянении фрикционный период удлиняется;
  • в случае использования мазей на основе анестетиков длительность сношений значительно увеличивается.

Кто подпадает под зону риска? Половая дисфункция, связанная со стремительной эякуляцией, практически не зависит от возраста, однако существует определенная зона риска, в которую попадают люди с такими особенностями:

  • перенесшие травмы позвоночника;
  • страдающие остеохондрозом;
  • обладающие короткой уздечкой фаллоса;
  • страдающие хроническим простатитом и другими недугами мочеполовой системы (почти половина случаев);
  • имеющие нерегулярный секс.

Обнаружить патологическое явление не представляет большой проблемы, однако трудность заключается в том, что не каждый мужчина способен признать, что у него диагностировано преждевременное семяизвержение. Многие даже оправдывают это сексуальное нарушение самыми разными предлогами. Предлагаем обзор следующих признаков, которые говорят о наличие у мужчины ранней эякуляции:

  • длительность полового акта всё время изменяется – то увеличиваясь, то уменьшаясь;
  • если мужчина использует презерватив, анестезирующие мази или спреи, то длительность секса значительно увеличивается;
  • в состоянии алкогольного опьянения фрикционный период увеличивается.

И если у мужчины имеются эти признаки, то ему необходимо обратиться к врачу.

Прежде чем начинать лечение преждевременного семяизвержения следует проконсультироваться с невропатологом или сексопатологом. Эти специалисты решат, имеются ли у мужчины реальные проблемы со здоровьем. Также необходимо консультация уролога, который опровергнет либо подтвердит, что у мужчины есть органические причины ранней эякуляции.

Преждевременное семяизвержение почти не зависит от возраста человека. Но тем не менее есть определённые категории мужчин, у которых риск появления этой сексуальной дисфункции довольно велик:

  • если мужчина страдает хроническим простатитом или прочими болезнями мочеполовой системы. Это является почти половиной всех случаев преждевременной эякуляции;
  • у которых имеется остеохондроз;
  • у мужчин с травмами позвоночника;
  • если есть короткая уздечка полового члена;
  • у которых имеется нерегулярная сексуальная жизнь.

В зависимости от того, какая причина вызвала сексуальную дисфункцию, имеются несколько вариантов её устранения:

  • поведенческая терапия. Она заключается в том, что в присутствии обоих партнёров врач проводит терапию. Кроме этого специалист может рекомендовать паре определённые упражнения, которые партнёры будут выполнять во время полового акта;
  • психотерапия. С её помощью можно вылечить преждевременную эякуляцию, вызванную психогенными причинами. Мужчина посещает врача, который помогает пациенту справиться со страхом, раздражением, стрессом и различными фобиями;
  • хирургическая операция. Проводится в крайних случаях. Врач выполняет обрезание крайней плоти или проводит денервацию головки полового органа;
  • медикаментозное лечение. В таком случае врач рекомендует принимать лекарственные препараты, с помощью которых можно привести в норму процесс наступления оргазма;
  • местное лечение. Оно заключается в том, что мужчина для продления времени полового акта использует специальные гели и смазки.

3. Расслабь тело и опасные группы мышц

Как контролировать семяиспускание мужчинам?

Расслабленное тело важно для продолжительной близости. Чем дольше ваше тело расслаблено, тем дольше получится продержаться. Таким образом, вы будете знать все о том, как контролировать семяиспускание.

Какие части тела нельзя напрягать:

  • пресс;
  • ягодицы;
  • руки и плечи.

Следите за отсутствием напряжения в этих частях тела во время близости с девушкой.

Особо впечатлительным и тонким натурам не стоит слишком заглядываться на прекрасную фигуру партнерши во время близости.

Это усиливает накал.

Лучше отвести взгляд вперед, закрыть глаза или взять в фокус внимания дыхание или использовать другую технику, но только не фокусироваться на ее красивых изгибах.

Откройте крышку кипящего чайника и позвольте пару идти наверх и занять все ваше тело, а не чтобы все вышло через носик чайника.

И когда мы говорим открыть крышку чайника, это означает сместить фокус вашего внимания на другие части тела.

И плюс в том, что скопившаяся в одном месте энергия с низа также сместится вверх, и ничего не будет нагнетать.

Что для этого делают:

  • Пощипывания в любой другой части тела выше живота, только не полового органа;
  • Покусывание мочки уха девушкой (просто попроси ее об этом);
  • Девушка делает массаж спины;
  • Девушка прикасается к твоей груди;
  • Облизывание мочки уха девушкой.

Вы также можете придумать свои способы смещения фокуса внимания.

На этом все. Теперь вы знаете 18 эффективных методик на тему о том, как избавиться от преждевременного семяиспускания при лечении недуга с урологом или другим экспертом мужского здоровья.

Как самому вылечить раннее семяизвержение?

Лечение ранней эякуляции в домашних условиях состоит из:

  1. применения различных настоек и отваров;
  2. выполнения физических упражнений;
  3. корректировки диеты и режима питания.

Эти способы направлены на укрепление и улучшение иммунитета, оздоровление организма. Ведь часто неправильный образ жизни и вредные привычки приводят к проблемам с потенцией. Так, из рациона рекомендуется исключить:

  • фаст-фуд;
  • жареное и жирное мясо;
  • колбаса и копчёные продукты;
  • алкоголь (особенно пиво);
  • сладкие хлебобулочные изделия;
  • соевые продукты.

Нормализуйте режим дня, уделяйте достаточное внимание отдыху и сну. Переутомление и стрессы, как было сказано, могут стать причиной ранней эякуляции. Также эти факторы способны привести к появлению эректильной дисфункции. Поэтому сон должен быть спокойным, после него мужчина должен чувствовать себя отдохнувшим. Согласно данным китайских учёных, сон длительностью в 7-7,5 часа признан лучшим для мужской половой системы.

4. Выполняйте упражнение «Лодочка»

Накаченные и сильные мышцы таза и ягодиц – это секрет выносливости и ключ к успеху. Тренируйте их.

Как контролировать семяиспускание мужчинам?

Полезно выполнять следующее упражнение:

  1. Лежите на животе, руки вперед.
  2. Начинаете одновременно тянуть и приподнимать руки вперед, а ноги назад.
  3. Держите тело в таком растянутом положении (руки тянутся вперед и приподняты, а ноги – назад) около 3-4 секунд и затем опускаетесь.
  4. Повторяете упражнение около 4 минут.
  5. Для начала можно ограничиться 4 минутами, а потом с каждым днем прибавлять время.

О важности физической активности для таза мы рассказывали в написанном раннее руководстве.

Это такое своеобразное лечение быстрого семяиспускания народными средствами, в котором ценой ваших усилий и терпения можно достигнуть хороших результатов в постели.

Наглядное выполнение упражнения смотри в этом видео.

Упражнения для лечения раннего семяизвержения в домашних условиях

Это очень простой, но в то же время эффективный способ продлить время полового акта. Суть его заключается в следующем:

  1. во время секса, чувствуя приближение оргазма, необходимо прекратить фрикции и извлечь пенис из влагалища;
  2. после того, как Вы сделаете это, подождите 40-60 секунд. За это время возбуждение должно уменьшиться;
  3. затем можно вновь вводить пенис во влагалище и заниматься сексом;
  4. выполняйте эту технику 4-5 раз во время полового акта, после чего уже можно эякулировать;
  5. регулярное обращение к этому способу позволяет мужчине контролировать момент наступления семяизвержения;
  6. однако некоторые партнёры жалуются на недостатки такой техники, считая её такой, которая мешает получать удовольствие от секса и не очень помогающей отсрочить оргазм.

5. Фокусируйтесь на дыхании и выполняйте его правильно

Как контролировать семяиспускание мужчинам?

Частые ошибки и косяки скорострелов:

  • дышат слишком интенсивно;
  • дышат верхней частью легких.

Частое неглубокое дыхание → сигнал для тела о нехватке кислорода → тревога → включается симпатическая нервная система → выстрел и финиш просто для того, чтобы вы успокоились и стресс ушел.

Как надо

  1. Вдох и выдох выполняется в 2 раза глубже обычного и никуда не торопясь.
  2. Дышите животом. О правильном дыхании мы также писали раньше другой статье.

Помните об этих нюансах и знайте все о том, как продлить семяиспускание и отсрочить это фиаско.

Методика по самоконтролю

Как самостоятельно бороться с преждевременной эякуляцией? Существует тренинг, разработанный специалистами, благодаря которому мужчина может научиться контролировать процесс эякуляции. Принципиальная схема выглядит так:

  • Самостоятельный тренинг по самоудовлетворению. Сначала манипуляции совершаются сухой рукой, весь процесс должен занимать не более 15-20 минут, после чего он должен закончиться эякуляцией. Затем подобная процедура совершается с использованием смазки.
  • Мастурбационный тренинг при участии партнерши. В данном случае все манипуляции рукой совершает партнерша на протяжении 15-20 минут с сохранением эрекции.
  • Совместный тренинг при соитии. Фрикционный период должен занимать не менее 15-20 минут с сохранением эрекции. При этом возможна многократная интроекция.

Читайте полную статью о мастерстве контроля над эякуляцией.

Она была разработана специалистами и даёт возможность контролировать процесс наступления семяизвержения. Эта методика заключается в следующем:

  • самостоятельный тренинг по самоудовлетворению. Сначала мужчина мастурбирует, используя сухую руку. Этот процесс по времени должен занимать не больше 20-ти минут. Его итогом должна стать эякуляция. Потом нужно повторить процедуру, но с применением смазки;
  • тренинг, совершаемый партнёршей. В этом случае она совершает все манипуляции рукой в течение 15-20 минут, эрекция при этом должна сохраниться;
  • совместный тренинг во время полового акта, занимаемый около 15-20 минут.

6. Делайте правильную соло сессию

Тем парням, у которых нет девушки, нужно знать о правильном удовлетворении самого себя.

В чем суть одиночной соло сессии:

  • Нельзя ни за что жать на педаль газа и подходить к финишу в первые минуты;
  • Учимся делать паузы и останавливаться, когда приблизился к точке невозврата, выжидаем и терпим;
  • Таким образом, не теряем много энергии, потому что сохранили семя хотя бы в первые 20 минут, а после 20 – разрядка должна быть;
  • Перепрограммируем рефлексы тела на выносливость. Об этом методе мы также упоминали в предыдущей публикации сайта.

Больше времени на прелюдию

С его помощью мужчина сможет довести до оргазма сначала женщину, после чего можно уже будет переходить непосредственно к сексу. Длительные предварительные ласки доступны для любой пары, тем более что они позволяют хорошо возбудиться перед сексом.

Как контролировать семяиспускание мужчинам?

Однако сильное возбуждение во время прелюдии не всегда позволяет мужчине продлить время секса. А если у мужчины намечен секс с новой партнёршей, то предварительные ласки, скорее всего не помогут вообще, потому что мужчина может просто не знать, какие эрогенные зоны у женщины самые чувствительные.

Особенно тем, кто проводит много времени за компьютером, необходима физкультура для тонуса мышц таза. Обязательно!

Многие парни задаются вопросами на тему о том, как задержать семяиспускание и какие препараты помогут это сделать. Когда на самом же деле нужно уделить должное внимание физическим упражнениям и спорту.

Что полезно:

  • пробежки;
  • тренажерка;
  • гимнастика;
  • кросс-фит упражнения.

Можно целоваться,обниматься,делать массаж и не спешить раздеваться. Это все же не марафон!

7. Делайте следующее упражнение для ягодиц

Поскольку слабые мышцы ягодиц – одна из самых частых причин раннего семяиспускания, то важно делать различный комплекс упражнений для их укрепления.

В чем суть:

  1. Вы можете либо лежать, либо опереться на край дивана локтями, а ноги поставить на пол. В первом случае будет немного тяжелее, но это не значит, что малоэффективно.
  2. Теперь вы начинаете имитировать возвратно-поступательные движения тазом, похожие на фрикции во время близости.
  3. Если вы делаете это лежа на диване, то старайтесь до упора поднимать таз вверх и делать акцент на это. Затем вы снова опускаете таз и повторяете движения.
  4. Если вы делаете это, опершись локтями о край дивана, то тут легче, и вы можете увеличить скорость и частоту. Будет чувствоваться легкое напряжение в паховых мышцах, и это нормально.
  5. Это нормально, если захочется посмеяться во время выполнения упражнения. У кого-то появится легкая неловкость. Продолжайте выполнять движения несмотря на ощущения. Эта практика будет полезна и для тех, кому нужны упражнения для увеличения потенции.
  6. Некоторые советуют выполнять это упражнение с открытым ртом так, как показано в видео.

Наглядное видео

Таким образом, тренируя мышцы ягодиц, ваша партнерша будете реже задаваться вопросами на тему о том, почему парень быстро выпускает семя при соитии.

Использование презерватива

Он в любом случае пригодится для защиты от инфекций. Но даже если ты пользуешься другим методом контрацепции,презерватив может помочь партнеру,задержав эякуляцию. По сути,это дополнительный слой между пенисом и вагиной,мужчина будет получать более слабые ощущения — и вот время уже выиграно! Специалисты рекомендуют пробовать самые плотные модели презервативов.

Применение данного средства контрацепции отлично подходит для тех мужчин, у которых преждевременное семяизвержение вызвано повышенной чувствительностью головки пениса.

Акцентирование внимания на мыслях, которые не связаны с сексом

Необходимость задержки эякуляции возникает при чрезмерно быстром семяизвержении. Данная проблема возникает у многих мужчин вне зависимости от возраста. Если эякуляция наступает через 1-4 минуты после начала полового контакта, то желание отсрочить оргазм является вполне обоснованным.

К счастью, на сегодняшний день разработан целый ряд средств, позволяющих улучшить качество половой жизни.

Препараты

На данный момент различают 4 группы пролонгаторов, способных увеличить выносливость мужчины в постели:

  1. Тестостероновые препараты. Данные средства содержат либо сам мужской гормон, либо вещества, провоцирующие его выработку. Такие средства применяются лишь в тех случаях, если проблемы с эякуляцией вызваны пониженным уровнем тестостерона.
  2. Ингибиторы обратного захвата серотонина. Препараты данного типа воздействуют непосредственно на определенные центры головного мозга.
  3. Гомеопатические средства. Чаще всего представлены БАДами, в составе которых присутствуют такие компоненты, как женьшень, пантокрин, лимонник.
  4. Активаторы NO-синтазы. Способствуют расслаблению гладких мышц и лучшему наполнению пещеристых тел пениса кровью. При этом такие средства не усиливают сердечный кровоток и не повышают общее давление.
Препараты для задержки эякуляции

Медикаменты помогают вызвать задержку семяизвержения, но только на некоторое время после их приема

Как контролировать семяиспускание мужчинам?

Наиболее популярными препаратами для задержки эякуляции являются:

  1. Дапоксетин. Средство является отличным пролонгатором, способствует укреплению эрекции и позволяет проводить половой акт несколько раз подряд. Таблетку следует употребить за полчаса до соития.
  2. Спеман. Данный препарат предназначен для длительного приема. Курс лечения предполагает употребление по 2 таблетки трижды в день. Результатом такой терапии являются следующие эффекты: снятие застоев в предстательной железе, предотвращение воспалений, продление полового акта.
  3. Импаза. Спустя пару часов после приема препарата у мужчины появляется стойкая эрекция и повышается либидо. При частом использовании средство нормализует уровень тестостерона.
  4. Динамико. Одно из известнейших средств для улучшения эрекции, которое параллельно увеличивает выносливость мужчины в постели. Обратной стороной высокой эффективности выступают побочные эффекты, такие как временное ухудшение зрения и головные боли.
  5. Эрофорс. Улучшает кровенаполнение члена, увеличивает выносливость в постели и не вызывает побочных эффектов.

У аптечных пролонгаторов присутствует целый ряд противопоказаний. Не рекомендуется применять такие средства пациентам со следующими заболеваниями:

  • почечная и печеночная недостаточность;
  • тяжелые заболевания сердца;
  • лейкемия;
  • гипертония;
  • гемофилия;
  • заболевания ЖКТ;
  • ишемическая болезнь сердца.

Эффект большинства таких пролонгаторов основан на наличии в составе лидокаина. Этот компонент позволяет снизить чувствительность пениса, таким образом оттягивая момент наступления эякуляции.

Использовать спрей нужно следующим образом:

  1. Нанести средство на головку члена массажными движениями.
  2. Надеть презерватив спустя 10-15 минут. Если половой акт проводится без использования презерватива, то спрей следует смыть проточной водой.

Если не смыть гель с кожи полового члена, это может вызвать нечувствительность женских половых органов.

Наиболее популярными спреями являются:

  • М-16. Обладает длительным эффектом, сохраняющимся в течение 12 часов после нанесения.
  • PEINEILI Men Spray. Отличное средство, позволяющее не только увеличить выносливость мужчины в постели, но и оказывающее благотворное воздействие на клетки органа. Эффект сохраняется в течение 40 минут. Привыкание при этом отсутствует.
Спреи для задержки эякуляции

Если не смывать препарат перед половым контактом, это может негативно повлиять на чувствительность половых органов женщины

Эффективность крема с пролонгатором становится заметна сразу же после нанесения. Мужчина ощущает легкую прохладу. Большинство современных кремов не только препятствуют преждевременной эякуляции, но и улучшают циркуляцию крови в органах малого таза.

Наносить крем очень просто: необходимо втереть средство в пенис легкими массажными движениями. Излишки, которые не впитались, удаляют салфеткой или сухой тряпкой.

Большинство кремов имеют растительную основу, включая в себя следующие компоненты:

  • оксид цинка;
  • эмульсионный воск;
  • экстракт женьшеня;
  • витамины С и Е;
  • карбомер;
  • гинкго билоба и т. д.

Наиболее популярным представителем данной группы является крем Макси Сайз. Он способствует повышению упругости члена и эластичности его кожи. Действуя в качестве пролонгатора, данный крем способен значительно улучшить продолжительность и качество полового акта.

Лубриканты и смазки

Чаще всего такие средства имеют гелеобразный вид, изготавливаются на основе масел с добавлением воды и силикона. Роль смазки в ходе полового акта двойная:

  1. Действуя в качестве пролонгатора, такое средство увеличивает продолжительность полового акта.
  2. Смазка упрощает процесс введения пениса во влагалище.

Наиболее ярким представителем данного вида пролонгаторов является средство Sico. В качестве основы здесь использовались вода и глицерин. В состав смазки входят экстракт алоэ и молочная кислота, которые и обеспечивают ее уникальные свойства.

Эрекционные кольца

Эрекционные кольца для задержки эякуляции

Кольца для пениса могут быть изготовлены из различных материалов, в том числе из кожи, металла, пластмассы, резины или силикона

Эффективность данных средств основана на сжимании пениса у основания ствола. Благодаря этому кровь в течение длительного времени находится в пещеристых телах. Соответственно, время полового акта также увеличивается.

Перед применением эрекционного кольца кожа пениса смазывается лубрикантом.

Следует понимать, что длительное ношение такого средства (более получаса) является опасным, ухудшая микроциркуляцию крови.

Народные методы

Существует целый ряд народных рецептур, позволяющих продлить половой акт, не прибегая к химическим препаратам:

  1. Кора дуба. Ввиду наличия в составе тиамина средства на основе коры дуба эффективно притупляют работу нервных окончаний. Процесс приготовления очень прост: в стакан насыпают 2 ложки сухой измельченной коры дуба и заливают кипятком. После того как средство настоится в течение часа, его пьют мелкими глотками в течение недели.
  2. Листья малины и смородины. Содержат фламин, который способствует замедлению эякуляции. Свежие листья можно добавлять в бутерброды или салаты.
  3. Сок мяты. Является мощным средством, притупляющим чувствительность полового органа. Для достижения желаемого эффекта необходимо втирать несколько капель сока в головку полового члена непосредственно перед половым актом.

Поскольку зарождение эякуляции берёт начало не в половых органах, а в голове, то мужчина, чувствуя, что приближается оргазм, должен подумать о событиях, не связанных с интимной близостью. Например, о жизни рыб под водой. Согласитесь – такие мысли будут совершенно неуместными во время секса и на какой-то период возбуждение снизится.

Преимуществом этого способа является его доступность для любого мужчины. Но, с другой стороны, он может быть не всегда эффективным; к тому же не все мужчины могут во время секса думать не о сексе.

10. Соблюдай принцип «пропускаем даму вперед»

Преждевременная эякуляция

Кроме употребления таблеток от быстрого семяиспускания и лекарств, вы должны также предварительно навести порядок в голове с помощью правильных психологических установок.

Соблюдая этот принцип, ты будешь знать все о том, как лечить быстрое семяизвержение.

  • Суть этого принципа в том, что ваша дама должна прийти к финишу первой.
  • Ты ни за что не позволяешь себе завершить акт, пока твоя девушка не испытает множество удовольствий и сама не придет к концу первая.
  • Настройся на это ментально. Обычно это занимает около 20 минут.
  • Если ты выдержишь эти первые двадцать минут, то потом тебе уже не надо сдерживаться и тяжело будет вообще прийти к финишу! Помни об этой грани во времени.

Сделайте паузу

Позанимавшись определённое время традиционным сексом, смените его оральными ласками. Или воспользуйтесь помощью секс-игрушек. Такой необычный эксперимент очень приятно удивит партнёршу, она почувствует, что мужчина искренне о ней заботится. Правда, после того, как партнёры вновь начнут заниматься сексом, у мужчины опять появится чувство приближающегося оргазма.

11. Следуй правилу «Зашел и выждал»

Переходим к 11 совету о том, как продлить половой акт мужчине в постели с любимой.

  1. Суть метода в том, что после самой первой фрикции ты останавливаешься и просто выжидаешь, смотришь на свои ощущения.
  2. Если чувствуешь, что точка финиша начинает стремительно приближаться даже в этом случае, то тогда вынимаешь свой орган и снова ждешь.
  3. Отпустило, можно заниматься любовью, но все еще придерживаться правила и повторять паузы при необходимости. Это такое своеобразное народное средство от быстрого семяиспускания из советов начинающих молодых людей.

Мастурбация перед половым актом

Нормализовать семяизвержение можно и путем изменения образа жизни. В первую очередь продлению полового акта способствуют следующие факторы:

  1. Разнообразное питание с достаточным количеством белка, витаминов для потенции и других веществ, что позволяет обеспечить достаточную эрекцию и необходимую продолжительность близости.
  2. Высокая физическая активность. Во время занятий спортом или при выполнении интенсивной работы улучшается кровообращение, все органы получают достаточную нагрузку.
  3. Выполнение специальных упражнений для тренировки интимных мышц. Хорошо зарекомендовали себя упражнения Кегеля для мужчин, позволяющие усилить ощущения от близости и регулировать длительность полового акта.

В некоторых случаях проблема, как контролировать семяизвержение, остается актуальной даже после применения вышеуказанных способов воздействия. Специалисты рекомендуют в подобной ситуации использовать препараты для мужчин, позволяющие продлить половой акт. Из современных средств отлично зарекомендовал себя Дженерик Дапоксетин, предназначенный для нормализации времени интимной близости.

При использовании Дапоксетина длительность полового акта можно увеличить приблизительно в четыре раза, что позволяет сполна насладиться близостью как мужчине, так и его партнерше.

Дапоксетин совместим с медикаментами для усиления эрекции, что позволяет решить сразу несколько проблем при половом контакте.

Заказать Дапоксетин с доставкой и другие средства для мужчин можно на этом сайте. Покупатель может остановить выбор на любом понравившемся препарате и приобрести его, решив таким образом возможные неурядицы во время близости.

Надежный контроль за семяизвержением достигается со временем, а применение специальных средств позволяет мужчине показать себя с наилучшей стороны перед партнершей даже при отсутствии достаточного опыта интимной близости.

Одна из причин развития преждевременной эякуляции заключается в том, что мужчина в силу разных причин может заниматься сексом нерегулярно. В итоге после долгого периода воздержания первый половой акт может закончиться слишком рано. В связи с этим врачи рекомендуют снизить сексуальное влечение с помощью акта онанизма. Сделать это нужно за пару часов перед сексом.

Ещё мастурбация даёт мужчине возможность определить момент, когда наступает оргазм. В результате человек в будущем сможет заранее подготовиться к эякуляции и извлечь из влагалища пенис, чтобы продлить секс.

Такой способ полезен тем, что он доступен для любого желающего. Но с другой стороны после мастурбации уровень удовольствия от секса всегда уменьшается.

Употребление спиртных напитков

Не самый хороший способ, но, тем не менее, если выпить небольшую (!!!) порцию алкоголя, мужчина сможет заниматься сексом дольше. У него больше недостатков, чем преимуществ, поэтому выпивать перед сексом могут только те мужчины, которые могут контролировать себя после приёма спиртного.

15. Поделись с ней своей деликатной проблемой, убери лишнее напряжение

Как-то я поделился этой проблемой с новой девушкой перед первой близостью. И вместо насмешек или плохой реакции, я услышал абсолютно нормальный и снимающий все напряжение ответ: «Ничего, страшного, я тоже долго не люблю».

Этим ответом она убрала все лишнее давление и напряжение с моих плеч, я почувствовал облегчение и наша ночь прошла долго и благополучно.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский справочник
Adblock detector