Как навсегда избавиться от онанизма

Вред онанизма

Разве это плохо? Целую книгу можно написать на эту тему, но я остановлюсь на некоторых основных моментах. Осознание этого является одним из самых важных этапов во всем процессе, поскольку без него у Вас не будет достаточной мотивации к борьбе.

1. Онанизм формирует искаженное представление о сексуальной жизни, и, следовательно, губит ваши личные взаимоотношения. Вам нравится смотреть на обнаженные тела. В это время в мозге происходит выброс дофамина, и вы любыми способами пытаетесь повторить эти ощущения. Видя привлекательную девушку в обтягивающем платье, мозг пытается увлечь вас фантазиями, вы начинаете представлять то, что вы видели в порнофильмах.

Мозг получает свою порцию дофамина, эти фантазии становятся привычными и уже не приносят прежнего удовольствия. Порнофильмы становится все более извращенными, а фантазии становятся более агрессивными и безличными, и ваш ум продолжает настойчиво стремиться к повторению процесса, приносящего удовлетворение и наслаждение.

Мастурбация становится «привычкой», частью вашей жизни. Все эти видеоклипы вызывают у вас отвращение. Вы начинаете чувствовать вину и стыд, когда собираетесь заняться мастурбацией! За телом на экране вы не успеваете заметить лицо девушки. Вы перестаете адекватно воспринимать людей. Я лично чувствовал, что онанизм был ключевым фактором в моей неспособности сочувствовать другим, строить успешные полноценные дружеские взаимоотношения, любить мою девушку. Продолжайте мастурбировать, и вы начнете относиться к женщинам с презрением и неуважением.

2. Снижает уровень тестостерона и уровень жизненной энергии. Мастурбация формирует чувство вялости и апатии, вносит хаос в человеческую жизнь. Онанизм вызывает слабость, усталость, замкнутость, подавленность, влияет на память и умственные способности в целом.

3. Пустая трата времени. На мастурбацию уходит много времени, не правда ли? Зависимый будет тратить на это вдвое или втрое больше времени, если онанизм станет принимать более извращенный характер. Такой человек будет бесконечно блуждать в поисках идеального видео или бороться с возбуждением в попытках сосредоточиться на работе.

4. Это удовольствие управляет вами. Ваш разум зажат в тиски картинками из порнофильмов. Удовольствие, которое испытывает зависимый от онанизма,- это всего лишь блеклая тень от реального сексуального опыта. Когда вы смотрите порнографию, вам кажется, что вы присутствуете там, но это всего лишь фильм, снятый за деньги, чтобы сыграть на вашей извращенной сексуальности.

5. Это часть отвратительной индустрии. Каждый раз, когда вы посещаете один из порно сайтов, вы вносите свой вклад в развитие этого бизнеса. Задумайтесь, в каком мире мы живем — изнасилования, растление малолетних, потребительское отношение к женщине, проституция в странах третьего мира, где девушек из семей низшего класса насильно продают в публичные дома как на рынке.

6. Это приводит к зависимости. Точно так же, как наркоманы или игроманы, вы (как и я) можете стать зависимыми. 

Как бросить онанизм: пошагово

Онанизм – это сексуальная зависимость, подобная наркотической. Если у вас не получается бросить онанизм – это первый признак серьезных проблем. По силе воздействия онанизм приравнивается к алкогольной или наркотической зависимости. Это не преувеличение, как многие сейчас могут подумать.

После мастурбационного акта мужчина обычно ощущает усталость, подавленность и кратковременную удовлетворенность. Такой акт «сбивает» влечение к реальному партнеру.

Многие мужчины, в особенности одинокие или подростки, используют онанизм как способ «заземлить сексуальное желание». Да, он самый простой. Не нужно проявлять смелость, смекалку, чтобы познакомиться с понравившейся девушкой. Личное обаяние, привлекательность самца замещается механическим удовлетворением.

Акт мастурбации вызывает привыкание половых органов стимулироваться без эрекции. Следовательно, возникает проблема с эректильной функцией. Наряду с этим появляется еще одна психологическая проблема: неуверенность в себе.

Секреторная функция предстательной железы гипертрофируется. Организм адаптируется к этим изменениям и требует ежедневных процедур самоудовлетворения. Онанист – партнер своих воображаемых партнерш. Это же намного проще, чем добиваться одной в реальности.

Как навсегда избавиться от онанизма

Бросить онанизм навсегда мешают типичные оправдания. «Легенды» об онанизме:

  1. Онанизм – это врожденная потребность. Скорее, это приобретенная потребность. Происходит эксплуатация половой системы для получения «кайфа». Какая разница, как получать его: через алкоголь, наркотики или половые органы. Негативные последствия в каждом случае очевидны.
  2. Если редко, то можно. Если человек постоянно занимается онанизмом, у него вырабатывается зависимость. Каждый акт онанизма повышает уровень зависимости от этой привычки.
  3. Все так делают. Это нормально. Если другие занимаются онанизмом, это не значит, что это норма. Это сильная зависимость, от которой страдают люди. Обычно осознания этой привычки не приходит. Все же рассказывают о «кайфе», а не о полученных последствиях и зависимости?
  4. Это полезно. Легенда о полезности приравнивается к народной «басне»: «бокал пива в день – полезно». Обманчивое ощущение того, что трудно бросить онанизм – подтверждает наличие этой зависимости.
  5. Онанизм сбрасывает сексуальное напряжение. Нельзя не согласиться. Действительно, с помощью онанизма сбрасывается сексуальное напряжение, но он же его и создает снова. Если бросить фантазировать на сексуальные темы, то энергия будет распространяться на другие не менее важные сферы жизни.

Как бросить заниматься онанизмом – поговорим дальше. Рассмотрим пошаговую инструкцию.

Необходимо запастись терпением, выдержкой и осознанием того, что у вас зависимость. Наркоманам тоже сложно осознать ее. Но это первый способ бросить онанизм. Понадобится 14 дней.

Рассмотрим конкретные шаги:

  1. Прекратите думать о сексе. Нужно прекратить даже представлять в своей голове сексуальные образы девушек. Ваши фантазии – причина онанизма.
  2. Отказаться от просмотра порнографии, поскольку это – провокатор онанизма.
  3. Воздержание от онанизма. Любой акт – поддержка зависимости. Если вы сорветесь хотя бы раз, то ранее проделанные шаги отказа будут тщетны.
  4. Не трогайте половые органы руками.
  5. Морально подготовьте себя к периоду отвыкания. Подумайте о вреде и последствиях онанизма. О них мы говорили выше.
  6. Познакомьтесь в реальной жизни с девушкой. Процесс ухаживания займет у вас много времени. Потребуется смекалка, уверенность и интерес.
    бросить онанизм навсегда

    Стабильные сексуальные отношения навсегда заменят онанизм.

  7. Многим помогает обращение к религии. Поездка в святые места, разговор со священнослужителями помогут настроиться на другой лад.
  8. Запишитесь в спортзал. От усиленных тренировок у вас даже не появится мысли об онанизме.

Избавиться от онанизма – это длительный тяжелый процесс. Психика перед этим была уже повреждена. Необходимо время для нормальной перестройки. Иногда период отвыкания может длиться до нескольких месяцев.

Зависимость от онанизма

Один из главных шагов на пути к преодолению был этап принятия. Необходимо смирение, чтобы признаться себе в том, что вы зависимы. Если вы поймете, что эта привычка имеет власть над вами, вы сможете осознать серьезность проблемы онанизма. Как узнать, что вы зависимы? Это очень просто. Вы хотите бросить, но не можете?

Вы зависимы. Примите это. Это пугает, правда? Словно кто-то играет с вашим телом как с марионеткой. Очень важно относиться к этой проблеме со всей серьезностью, которую она заслуживает. От нее не избавиться в один день чудесным образом.

Ваш мозг пристрастился к порнографии и онанизму, а если вы прекратите заниматься тем, к чему так привыкли, то начнется настоящая борьба. Ваше тело и ум будут жаждать того, чего они были лишены. Искушения будут возникать чаще, а любые мысли будут приобретать сексуальный характер; как ваш мозг будет отчаянно стремиться получить утраченное удовольствие, так как в нем уже сформировались определенные нейронные связи. Вы будете видеть блудные сновидения, но они будут более агрессивными и грубыми, чем прежде.

Зависимость от мастурбации разрушает отношения между мужчиной и женщиной, вызывает низкую самооценку, ведет к рискованному сексуальному поведению, может вызывать беспокойство, усталость и депрессию. Последствия от онанизма настолько серьезны, что помощь следует искать как можно скорее.

Как навсегда избавиться от онанизма

В случае зависимости, мастурбация:

  1. непроизвольная,
  2. принудительная,
  3. привычная.

У зависимого человека она становится целью и смыслом жизни, избавлением от проблем, способом снятия стресса, напряжения, комфорта и вознаграждения. Тем не менее мастурбация приносит удовлетворение в течение короткого времени — необходимость заняться онанизмом вновь проявляется очень быстро.

Зависимый человек не может воздержаться от этого поведения. В крайних случаях он может мастурбировать до нескольких десятков раз в день. Из-за мастурбации он может пренебрегать своими обязанностями, не может построить дружеские отношения или разрушает текущие.

Зависимое лицо предпочитает удовлетворять себя самостоятельно, тем более, что ему намного легче достичь оргазма через онанизм, чем половым путем.

Рекомендуем посмотреть эти препараты

Виагра таблетки
от 1250 руб.

Куаймый
от 1500 руб.


Женская Виагра
от 800 руб.

БАДы для мужской потенции

Онанизм – демотивация мужчины

Во время онанизма появляется замкнутый порочный круг. Онаниста перестают вовсе интересовать женский пол. Даже если он с виду красивый и представительный мужчина, то подсознательно он подает сигналы женщинам, что он неинтересен. Такие изменения происходят на уровне перестройки гормонального фона мужчины.

При хроническом увлечении онанизмом у мужчины снижается секреция тестостерона. Это следствие физиологической саморегуляции, которая происходит во время отрицания обратной связи. Во время стимуляции половых органов у организма наступает общая утомляемость. Следовательно, организм воспринимает это как избыток половых контактов. «Задача» организма – снизить общее влечение и эректильную способность.

При недостатке тестостерона происходит снижение всех мужских качеств, как физических, так и психологических. Для противоположного пола снижается его мужская привлекательность. Это явление объясняется тем, что снижается выделение мужского феромона. На интуитивном уровне женщина будет отвергать такого мужчину.

как бросить онанизм

Сексологи давно установили, что личный мужской магнетизм и притягательность обусловлены секрецией ароматических веществ: феромонов. Они выделяются слизистыми половых органов и потовыми железами. Секреция феромонов обычно стимулируется мужским гормоном – тестостероном. Его снижение уменьшает уровень феромона на 70%. Интересен ли будет такой мужчина женщине? Вряд ли.

Онанизм, как наркотик, если не бросить, то это чревато потерей не только мужской привлекательности, но и одиночеством.

Мужчину, находившегося в многолетней зависимости от онанизма, видно невооруженным взглядом. Типичные признаки онаниста:

  • апатичное настроение;
  • озлобленность;
  • обидчивость;
  • нездоровый пофигизм (если все пустить на самотек – быстрее разрешиться);
  • нерешительность;
  • откладывание дел на потом;
  • дискомфорт во время знакомства с новыми людьми;
  • робость в общении с людьми высокого социального статуса (появляется хрипота в голове, повышение тембра);
  • занудливость в общении с друзьями;
  • сниженная работоспособность;
  • быстрая утомляемость;
  • невнимательность;
  • неспособность принимать решения;
  • срыв злости и обиды на близких;
  • взгляд всегда направлен сквозь какого-то предмета;
  • в реальной жизни напоминает обиженного ребенка.

Согласитесь, с такими признаками вряд ли мужчина добьется успеха в карьере, семье и личной жизни.

Сдаться или сражаться

Зная и принимая свою страсть, дальше вам нужно выбрать, по какому пути пойти – подчиниться своей страсти или сражаться с ней. Я расскажу об этих двух вариантах немного подробнее.

Сдаться: я называю это путем рабства. Это означает позволить онанизму разрушить вас и ваши отношения с окружающими, позволить причинять боль людям вокруг вас, даже тем, которые находятся далеко за рубежом, и настолько бедны, что продают себя в эту индустрию, а потом становятся ее рабами так же, как и вы.

Сражаться: я называю это путем воина. Посмотрите вашей страсти прямо в глаза и скажите ей нет. Вы можете выздороветь. Ваши отношения с окружающими могут наладиться. Вы можете надеть доспехи добродетели, и победить тьму внутри вас.

Когда возникают искушения, скажите «Прочь!». Это более сложный вариант. Это тот вариант, который ведет к успеху в работе, отношениях, к счастью и здоровью. Поможет закалить характер и открыть силу внутри себя, которую вы ощущаете, преодолевая трудности и достигая результата. Это мужской вариант: бороться с искушениями и торжествовать победу. Я называю это путем воина, потому что вы сражаетесь, а враг — это вы сами. Вам придется сражаться с этим врагом и убить его.

Если бы вы могли взмахнуть волшебной палочкой прямо сейчас, и выбрать один из этих вариантов, я уверен, что вы бы выбрали путь воина. К сожалению, волшебной палочки не существует. Есть вы сами. Это будет нелегко. Это потребует огромных усилий с вашей стороны. Выбирайте более сложный путь, потому что только так можно стать лучше.

Более тонкая борьба с онанизмом: уничтожить мифы

Если вы решили стать воином, тогда вам лучше узнать кое-что о своем противнике, особенно о его способах нападения.

1. Ваш мозг будет усиливать ваше половое влечение с разнообразной силой. Поначалу это будет происходить часто, но как только вы начнете стойко обороняться, приступы будут случаться реже. «Враг» нападает в то время, когда вы слабее всего — к концу недели, когда вы устали, когда вы находитесь наедине с собой у вашего компьютера, когда у вас неудачно складывается день, или даже когда вы чувствуете себя одиноко и нуждаетесь в общении.

Запомните: никогда не позволяйте искушению взять власть над вашим разумом.

Когда искушения возникают, сразу избавляйтесь от них. Не принимайте их ни на минуту. Будьте бдительны: напоминаю, что ваш мозг находится в процессе восстановления. Вы не должны позволить мыслям о сексе взять верх. Лучшая защита — это серьезное отношение к проблеме онанизма. Будьте бескомпромиссны. Используйте любые методы, приносящие результат, чтобы избавиться от этих мыслей, будь то отжимания, общение, прогулки, молитва, можно просто ущипнуть себя.

2. Прикосновения к себе — это еще одна форма атаки противника. Это может произойти, когда вы находитесь в постели, вам скучно перед сном, и особенно в моменты, когда вам нужно в туалет (сложнее всего утром). «Заблокируйте» свои руки, не прикасайтесь к себе. Выскакивайте из постели и бегом в туалет!

3. Зрительные искушения. Ваш ответ на эту атаку — быть осторожным и отводить взгляд. Вы видите модель в купальнике или просто симпатичную девушку на улице? Отвернитесь, для вас это «запретная зона». Печально, что дело дошло до этого, но, некоторым людям не разрешаются определенные вещи, которые другие воспринимают как должное.

Как зависимый человек, вы склонны к возбуждению от визуальных стимулов, порой даже самых невинных. К счастью, со временем это поутихнет, и вы будете чувствовать, когда надо отвернуться, а когда — нет. Важно понимать разницу между восхищением и похотью. Первое — проявление влечения к противоположному полу (здоровое отношение), второе — от развращенности (нездоровое отношение).

способ бросить онанизм

4. Среда должна быть безопасной. Борьба может оказаться совершенно бесполезной, если вы все еще имеете доступ к видео на вашем компьютере, журналам, текстам на эротические темы. Ответ прост. Удалите их сейчас, и больше не думайте об этом.

Когда вы добьетесь успеха на этом пути, ваш мозг будет пытаться атаковать вас более тонкими способами. Их не так легко обнаружить, потому что они могут быть замаскированы под полуправду. Вот некоторые из тех, с которыми я столкнулся.

1. Мастурбация — это нормально; с чем нужно бороться – так это с порно. Если ваш мозг пытается вас в этом убедить, он пытается работать с вашим сознанием на рациональном уровне для того, чтобы дофамин снова побежал по проторенной нейронной «дорожке». Нужно решить для себя, что на онанизме надо поставить крест. В противном случае, вы снова скатитесь вниз, как это произошло со мной.

2. В этом нет ничего плохого, это полезно для здоровья. Нет.О разрушительном действии мастурбации на личность написано выше. Будьте тверды в своей вере.

3. Вам нужно эякулировать. Неправда. Никаких доказательств этого нет.

4. Это приводит к снижению либидо. Неправда. Мой опыт этого не подтверждает.

5. Я победил зависимость! — Нет, наверное, нет. Как люди, страдающие зависимостью, вы будете бороться с этим долгое время. У большинства мужчин очень сильное половое влечение. Это благословение и проклятие. Продолжайте бороться. Определенно, со временем становится легче, но это долгий путь.

6. Умеренность во всем! Это полумера. Умеренность — это не решение проблемы.

7. Вы это перерастете! Нет, это ложь. Я знаю 50-летних мужчин, страдающих этой проблемой, и сложно предположить верхние возрастные границы этого заболевания!

онанизм как наркотик если не бросить

8. Это пройдет, когда вы вступите в брак. К сожалению, опыт этого не подтверждает.

Онанизм сегодня – потеря семьи завтра

Обычные люди насчитывают стаж своей работы, а онанисты – стаж занятий мастурбацией. Частые рецидивы становятся причиной ссор в семье. Здесь проявляются признаки, которые проявляются финансовой несостоятельностью, снижением эректильной функции, агрессией на супругу и потерей к ней сексуального интереса.

В реальной жизни онаниста можно считать изменщиком, предателем. Пусть не физически, но психологически он изменяет своей жене. Он меняет супругу на воображаемых моделей. Бросить онанизм – первый шаг, который поможет вернуть жену и семью.

Глобальная опасность

Акт мастурбации – грубое раздражение половых органов, в отличие от реального полового контакта. Со временем притупляется чувствительность половых органов.

В реальной жизни интимная близость с партнершей не доставляет полного удовлетворения онанисту. Постепенно развивается склонность получить новые ощущения. Так, проявляется интерес к гомосексуализму, садомазохизму и другим извращениям.

Психологи и следователи в один голос утверждают, то почти все насильники и маньяки – онанисты с большим стажем.

Новая цель

не получается бросить онанизм

Каждому человеку нужно много над собой работать. Таким образом, борьба с мастурбацией — это только часть общего плана «Как стать лучше». Поиск своего предназначения — это очень важная вещь, когда речь идет об изменении образа жизни, как в данном случае, это должно быть в центре вашего внимания, фундаментом, на котором вы можете построить свои цели.

Мастурбация будет сбивать вас с пути, забирать веру в успех. Будьте уверены в своем призвании, а время, потраченное впустую, перенаправьте на карьерный рост и улучшение образа жизни.

Подумайте над тем, кто вы? Каковы ваши цели? Каковы ваши ценности? Каковы ваши мотивы? Удается ли вам заботиться о своем здоровье (ходить в спортзал, следить за питанием и внешностью), заботиться о материальном состоянии (карьере, образовании, планах на будущее), о взаимоотношениях (семье, друзьях)?

Начинайте каждый день с радостью, что вы стремитесь к цели, которая вас вдохновляет.

Кому выгодна эта привычка?

Эта привычка провоцирует мужчин на посещение магазинов интимных товаров. Мужчин все больше начинают интересовать секс-игрушки, порно-, эротическая продукция.

Онанисты выгодны для развития такой сферы бизнеса. Ровно в такой же степени, как алкоголики выгодны самогонщикам, местные наркоманы – наркоторговцам.

В наше время существует преувеличенная тенденция максимальной сексуализации женщины. С каждым годом возраст выражения сексуальности уменьшается. Сегодня это уже 14-летние девочки. Если вдуматься, то это совсем еще дети!

У мужской части разжигается масса желаний и фантазий. Следовательно, неудовлетворенность «заземляется в кулачке» (если можно так выразиться).

как бросить заниматься онанизмом

Моральные нормы и христианские заповеди о грехе прелюбодеяния остаются в страницах книг по этикету и в стенах храмов.

А мужчины-онанисты все чаще становятся массовым стадом: боязливым, нерешительным, равнодушным и легко управляемым.

Заключение

Итак, необходимо понять, что порнография и онанизм – зло, и возненавидеть это. Примите свою зависимость, и относитесь к ней с серьезностью, которой она заслуживает. Следите за своими мыслями, помня, что вам временно запрещается смотреть на женщин на улицах, пока наш мозг находится в состоянии «перезагрузки». И не поддавайтесь логическим объяснениям, которые предлагает ваш ум, — это все его отчаянные уловки, чтобы сбить вас с пути.

Заведите специальный дневник. Каждый раз, когда это с вами происходит, сделайте об этом подробную запись в дневнике. Где вы были? Что этому предшествовало? Что вы смотрели, делали, ели, слушали? В какое время дня это случилось? Со временем я заметил, что одни и те же ситуации повторялись. Теперь нужно было просто отслеживать, когда появлялись провоцирующие факторы, и придумать, как избежать их влияния.

Представьте, что группа ученых целый день отслеживает вас, подсчитывает и оценивает каждую секунду вашей жизни. Затем всю собранную информацию они передают вам и рассказывают, что вам нужно изменить, чтобы улучшить вашу жизнь. Насколько ценными были бы их советы! Именно это сделает ваш дневник.

Я продолжаю свою борьбу с мастурбацией. Путь в 120 дней уже пройден, и — в качестве награды — я покупаю себе пару дизайнерских джинсов. Мы все можем сделать это. Божьей помощи.

Автор —  Othermeans

Симптомы отвыкания

бросил онанизм отзывы люди бросившие онанизм

Недополученный кайф не проходит бесследно. Многие игнорируют изменение своего состояния и не осознают возможные последствия. Симптомы отвыкания – это ряд неадекватных чувств, которые испытывает мужчина во время отказа от онанизма. Эти признаки проявляются на психологическом уровне. Только при осознании их, можно понять: как бросить онанизм.

После акта мастурбирования человек чувствует себя расслабленным, но ненадолго. Буквально через час-два появляются такие симптомы:

  • повышенная тревожность;
  • чувство беспокойства;
  • паника, страх;
  • кажется, что мир жесток и неуправляем;
  • теряется контроль над своим мышлением и внутренним состоянием.

Постепенно человек сам себя «закапывает» в яму. Психической системе наносится непоправимый урон. С каждым разом мужчина будет получать меньше и меньше удовольствия от онанизма. Соответственно, сопутствующая депрессия никуда не денется. Страданий с каждым разом будет становиться больше. Бросить онанизм – значит раз и навсегда решить множество проблем. Но, это не так просто.

Отзывы тех, кто справился с проблемой

Люди, бросившие онанизм, советуют преодолеть первое искушение – притрагиваться к половым органам. 10 приседаний, 10 отжиманий, холодный душ и усиленная спортивная тренировка – рецепт борьбы с онанизмом. А еще – скорее находить свою вторую половинку в реальной жизни.

Как чувствует себя человек, который бросил онанизм. Отзывы людей только положительные. Мужчины на форумах утверждают, что занятие онанизмом вызывает расстройство нервной системы, ослабевание умственной деятельности, ухудшает память и вызывает кучу психологических проблем. Практически все, кто ранее занимался онанизмом, не уважают себя. После того, как люди отказались от этого разрушительного занятия, они почувствовали себя обновленными и счастливыми.

Практикуйте другие способы расслабления и релакса. Перед каждым срывом помните, чем это “безвредное” занятие обернется для вас в будущем.

Помните, что все реальное – намного лучше вымышленного. Хватит жить в фантазиях! Подключайтесь к жизни, счастливой и полноценной!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский справочник
Adblock detector