Норма половой жизни

Возраст для начала половой жизни

Сексуальная грамотность входит в жизнь современного общества довольно активно. Становится меньше вопросов и больше ответов. Однако для того, чтобы начать обсуждение вопроса интимной личной жизни, стоит понимать, в каком возрасте начало регулярной половой жизни будет действительно полезным и не навредит развитию организма.

Зачастую это считается слишком ранней планкой для начала сексуальной активности, что продиктовано, скорее, общественными нормами, но никак не медициной или природой. В некоторых источниках говорится, что регулярная половая жизнь девушек должна начинаться ближе к 18 годам. Так как ранние половые связи могут привести к негативным последствиям в виде нежелательной беременности, венерических заболеваний и психологических травм, поскольку информационной зрелости нет. Этот момент можно считать дискуссионным, у каждой точки зрения есть свои сторонники и противники.

Что примечательно, так это тот факт, что позднее начало интимной жизни (ближе к 25 годам) может иметь негативные последствия. Здесь все закономерно, ведь если одна из систем не задействована и не функционирует, это нарушает целостность организма, приводит к сбоям и тянет за собой другие важные органы.

Что же касаемо верхней границы для сексуальной активности, то здесь себя можно не ограничивать. С возрастом польза сексуальной связи будет ощущаться только сильнее. К тому же, стабильная интимная близость позволит поддерживать романтическую составляющую в отношениях, даже если пара вместе не первый десяток лет.

Статистика

Норма половой жизни

Учеными и медиками было проведено множество исследований, что бы определить среднее время этого процесса. Предварительные ласки и период с момента эрекции до начала полового акта не учитывался. За основу было взято время с момента введения полового органа мужчины во влагалище женщины и до момента семяизвержения. Среднее время фрикционного периода составило 3,5 минуты. Причем некоторые мужчины укладывались за 20-30 секунд, другим требовалось более 20 минут.

Принято считать, что средняя продолжительность полового акта у мужчины составляет 3 минуты. За этот период совершается от 60 фрикций и больше. Нормальным считается продолжительность полового сношения в течении 1,5 минут. За этот период среднестатистическая женщина, при условии проведения длительных предварительных ласк, достигает оргазма

Нормальным у мужчин считается, если момент оргазма совпадает с семяизвержением. Оргазм у мужчины длятся в среднем от 5 до 10 секунд.

Польза для каждого. Мнение медиков

На половую жизнь пары влияет много факторов: возраст, образ жизни, здоровье и влечение каждого из партнеров, а главное — качество их отношений. Однако нужно решить, какое количество подходит для них обоих, потому что нет такого понятия, как абсолютная норма.

Проблема часто возникает, когда у пары есть то, что называется несоответствующим либидо, если одному из партнеров приходится часто заниматься сексом. Для влюбленных людей естественно иметь разные уровни желания, это не означает отсутствие любви.

В случае несовпадения либидо, партнер, который хочет соития чаще, чувствует себя отвергнутым. Необходимость всегда делать первый шаг может деморализовать. Партнер, который хочет интимной близости реже, способен чувствовать давление и ощущать неполноценность. Это может привести к порочному кругу, в котором начинают избегать близости двое. Нужно рассчитывать интим таким образом, чтобы партнер с низким либидо не чувствовал давления, а с высоким — не ощущал себя отвергнутым.

Есть счастливые пары, которые занимаются любовью каждый день, раз в неделю или раз в месяц. Дело не в количестве, а в качестве. Важнее частоты является то, насколько удовлетворены люди своей сексуальной жизнью. Меньше интима не означает отсутствие любви, счастья и удовлетворения, особенно для пар, которые были вместе в течение длительного времени. Для них общение, доверие и взаимная надежность часто важнее, чем большое количество секса.

Еще одна проблема оценки того, сколько нужно интима, заключается в том, что люди часто рассматривают как акт близости только половой контакт. Однако многие другие действия можно считать сексуальным взаимодействием: оральный секс, прикосновение к гениталиям или просто ласковое поведение (поцелуи, объятия, ласки и держание за руки). Эти действия также связаны с удовлетворением.

Большинство сексопатологов согласно с тем, что отношения в парах, занимающихся любовью менее 10 раз в год, можно назвать «бесполыми». Но отсутствие половых контактов не всегда означает, что отношения в беде, пока оба партнера удовлетворены.

Врачи рекомендуют совершать половой акт через день, начиная с трех дней до овуляции или в день ее наступления. Однако у такого способа есть недостатки, поскольку организм не всегда работает как часы. Даже если менструальный цикл у женщины постоянный, овуляция может произойти в любое время в течение периода.

Если говорить о том, сколько для зачатия ребенка раз в неделю можно заниматься активным сексом, врачи говорят минимум о двух-трех половых контактах. Пока у мужчины нормальное количество и качество спермы, соитие через день или ежедневно увеличивает шансы забеременеть.

При помощи календаря овуляции некоторые пары вычисляют время, чтобы предотвратить беременность. Однако следует всегда проверять данные, чтобы беременность не стала неожиданностью.

Регулярная половая жизнь, согласно любым медицинским источникам, является неотъемлемой частью здоровой жизни. Под положительное влияние попадает ряд систем человеческого организма.

Норма половой жизни

Во время занятия сексом тело переходит в активный режим, схожий со спортивной нагрузкой. Учащенное дыхание, повышение артериального давления и, как результат, усиленное кровообращение, призваны обеспечить репродуктивную систему дополнительным притоком крови. Аналогичный эффект производит кардиотренировка.

Основная задача такой тренировки для спортсменов – сжечь лишние калории и развить выносливость сердечно-сосудистой системы. Согласно замерам ученых, половой акт средней продолжительности позволяет сжечь порядка 200 килокалорий. Это эквивалентно 15 минутам интенсивного бега. Ссылаясь на медицинские опросы, ученые заявляют, что люди, которые занимаются любовью два и более раза в неделю снижают риск развития заболеваний сердца и сосудов в два раза!

Отсюда следует два простых вывода. Секс поможет поддерживать свою фигуру в норме и избежать проблем с главным «мотором» нашего тела.

Усиление кровотока, происходящее «до» и «во» время полового акта, насыщает веществами и кислородом практически все внутренние органы. Мозг не является исключением, обогащенный всем необходимым, он будет сохранять свою активность при стабильной подпитке.

Женское здоровье – это очень хрупкая система. Для того, чтобы все функционировало хорошо, следует тщательно следить за своим здоровьем, а особенно гормональным фоном. Британские физиологи проводили исследование, согласно которому, регулярная половая жизнь повышает иммунитет более чем на 30%, а воздержание наоборот, приводит к проявлению женских заболеваний, болезненным ощущения во время менструации и смещению гормонального баланса.

Последнее чревато ухудшением состояния кожного покрова и волос, маскулинизации и даже потерей репродуктивной функции. Не стоит и говорить, что секс помогает в профилактике раковых женских заболеваний. Гинекологи и маммологи в один голос заявляют, что интимная жизнь обеспечит нормальную работу всех органов.

Нормальное количество эстрогенов (женских гормонов, противоположных мужскому тестостерону) поможет сохранить молодость и женское здоровье в норме. Одним из симптомов, говорящих о том, что что-то идет не так, является набор лишнего веса.

регулярная половая жизнь у женщин

Отсутствие регулярной половой жизни может повлиять на эмоциональное состояние женщины. Она может стать нестабильной, срываться в негативные эмоции или испытывать резкие перепады настроения. Крайней формой может стать депрессия, вызванная отсутствием достаточного объема эндорфинов в крови. Первым сигналом может послужить апатия, вялость и потеря интереса к жизни.

Стоит отметить, что положительное воздействие окажет секс, который принес женщине хорошие эмоции. Слабый пол очень восприимчив к ментальной составляющей процесса. Девушкам важно не только чувствовать партнера физически, но и ощущать психологическую связь с мужчиной.

Регулярная половая жизнь женщины является залогом ее здоровья и психологической стабильности. Ведь каждой девушке важно чувствовать себя счастливой и желанной.

Ускоренное семяизвержение

Если у мужчины настигает оргазм раньше, чем через 1,5 минуты после начала фрикций, то у него наблюдается ускоренное семяизвержение. Количество фрикций для достижения оргазма у мужчин в таких случаях не превышает 30.

На скорость семяизвержения влияют следующие факторы, которые не являются отклонениями:

  • Частота половых актов. Чем больше перерыв между половыми актами, тем процесс эякуляции наступает быстрее.
  • Сексуальность партнерши. Чем сильнее мужчина желает женщину, тем быстрее происходит у него оргазм.
  • Возраст мужчины. Чем моложе мужчина, тем ему труднее контролировать свое тело и гормональные всплески.
  • Эмоциональность мужчины. Чем больше у мужчин эмоциональная возбудимость, тем чувствительнее у него рецепторы, тем быстрее происходит семяизвержение.
  • Физическое состояние. На фоне усталости, физических и психологических нагрузок эякуляция наступает быстрее.

Если время полового постоянно меньше минуты на продолжении длительного периода, это может быть симптомами следующих заболеваний:

  • Простатит.
  • Воспаления мочеполовой системы.
  • Повышенная чувствительность головки.
  • Психические расстройства.

Пролактин, инсулин и секс

Один из гормонов, синтез которого увеличивается в процессе занятия любовью, – это пролактин. Это вещество способствует усилению активности клеток головного мозга. Эффект зависит еще и от базового интеллекта человека, закономерность заключается в том, что на умных людей воздействие скажется сильнее. Так, если вести регулярную половую жизнь, то это напрямую способствует развитию мыслительной активности.

Воздержание от половой жизни снижает выработку еще одного такого гормона, как инсулин. Как известно, он участвует в большинстве процессов в человеческом организме, участвуя в углеводном обмене. Поддержание естественной выработки инсулина предотвратит развитие сахарного диабета, а еще сбережет эндокринную систему от других заболеваний. Поджелудочная железа позитивно реагирует на регулярный секс, защищая человека от ряда опасных недугов.

Длительный половой акт.

Половой акт продолжительностью более 15-20 минут считается выматывающим для обоих партнеров. Обычно так происходит при отсутствии прелюдии и предварительных ласк, после употреблении алкоголя и некоторых лекарственных препаратов. Иногда, увеличенная продолжительность полового акта может указывать на наличие заболеваний таких как:

  • сахарный диабет
  • воспаления мочеполовой системы
  • патологии половой системы
  • травмы органов малого таза

Иммуноглобулин А, обезболивающий эффект и секс

Иммуноглобулин А – еще одно важное вещество, выброс которого в кровь увеличивает половой акт. Его повышенная концентрация позволяет иммунитету лучше справляться с вирусами и болезнетворными бактериями. Таким образом, общая защита организма возрастает, благодаря большему количеству

Приятным бонусом для мужчин и женщин является обезболивающий эффект, так как эндорфины позволяют преодолеть головную и суставную боль. Конечно, забывать не стоит о том, что «гормон счастья» напрямую влияет на настроение человека. Регулярная половая жизнь поможет сохранять бодрое расположение духа и энергичность.

Гормональные выбросы для парня и девушки обладают своими уникальными особенностями. Организмы мужчин и женщин отличаются довольно сильно, что обеспечивает тем и другим свои дополнительное положительное воздействие на организм от стабильного секса.

Отсутствие секса в жизни мужчины. В чем опасность?

Отсутствие более года регулярной половой жизни приводит к критическому снижению качества семенной жидкости, повышает риск возникновения застойного простатита и необратимым гормональным изменениям в виде пониженного тестостерона.

Опасность снижения уровня этого гормона заключается не только в потере физической формы, но и в ударе по личности. Наиболее опасным периодом для сексуального воздержания мужчины считается средний возраст. Есть вероятность попасть в кризисное состояние, что может повлечь серьезные отклонения в сознании.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский справочник
Adblock detector