Нормальный цвет спермы фото

Зачем проводится анализ и как его сдавать?

Считается, что мужчина, который ответственно подходит к вопросам своего здоровья, должен проверить качество и консистенцию спермы с помощь спермограммы. Подобное исследование позволяет выявить количество качественных сперматозоидов в общем объеме семенной жидкости.

Важно помнить, что спермии, которые не пригодны к продолжению рода, существуют даже в здоровом организме.

Спермограмма сдается одним единственным способом – это естественная мастурбация. В клиниках предусмотрены специальные помещения, что позволяет мужчине в спокойной обстановке провести процедуру.

Рекомендуется соблюдать некоторые правила перед сдачей анализа:

  1. Недели за две снизить активные физические нагрузки.
  2. Примерно за неделю ограничить половые контакты, полностью отказаться от секса.
  3. Не допускать перегрева, не посещать баню, сауну и не принимать горячей ванной.
  4. Снизить потребление алкоголя и сигарет, оптимально отказаться вовсе.
  5. Исключить из рациона пищевые добавки и медикаменты, либо предупредить о них врача перед забором биоматериала.

Какой консистенции должна быть сперма у мужчины, сказать однозначно невозможно, но грамотное исследование поможет не только в повседневной жизни, но и в период планирования ребенка.

Врачи отмечают, что для более подробного изучения требуется повторная сдача анализов через некоторое время после первой процедуры. Это позволяет выявить максимальное количество отклонений, если они присутствуют.

Спермограмма нужна для того, чтобы выяснить, насколько у мужчины высока фертильная способность, то есть способность к оплодотворению. Проводится исследование под микроскопом. Диагност определяет количество, качество и некоторые другие свойства спермы.

Иногда есть необходимость в проведении дополнительных тестов, например МАР-теста, который позволяет выявить особые иммунологические процессы — выработку антител к спермиям. Порой врачу требуются данные биохимии эякулята, для понимания генетической ценности, которую несут сперматозоиды, проводится спермограмма с ДНК -фрагментацией. Анализ готовится в разных лабораториях по-разному. В среднем, это занимает от 1 до 3 дней, но бывает, что сроки затягиваются, например, если требуется генетическое исследование.

Чтобы результаты были достоверными, мужчине следует знать правила, по которым делают анализ. Они касаются соблюдения рекомендаций перед сдачей:

  • За 3-6 суток мужчине следует ограничить половые контакты и не мастурбировать. За это время успеет созреть достаточное количество половых клеток, чтобы представлять себе их среднее количество. Воздерживаться перед сдачей спермы нужно именно указанное количество дней, поскольку длительное воздержание также негативно отражается на составе эякулята, после длительного воздержания сперма густая, вязкая, это затрудняет исследование.
  • За неделю до сдачи мужчине следует воздерживаться от солнечных ванн и посещения солярия, от походов в баню, сауну и любых тепловых воздействий на половые органы. Обогреватели сидений в автомобиле также не стоит включать.
  • За неделю до сдачи не стоит принимать алкогольные напитки и тем более наркотики, много курить. Желательно отказаться от приема медикаментов, если же это невозможно, лучше перенести анализ на другое время. Влияние антибиотиков, гормонов и других препаратов на качество спермы может быть разрушительным.
  • Обычно анализ сдают путем мастурбации. Сделать это можно как в условиях клиники, так и в домашних условиях, где мужчине психологически проще и привычнее. В клинике для сбора эякулята выдается специальный контейнер для биоматерилов. Для домашнего сбора может быть также выдана такая тара или медицинский презерватив без смазки и посторонних веществ, в котором мужчина может провести с партнершей нормальный полноценный половой акт. Наиболее предпочтительным врачи-репродуктологи считают первый способ, при котором мужчина сдает анализы в клинике в специальную баночку.
  • Собранный любым из методов эякулят важно как можно скорее доставить в лабораторию – желательно сделать это в течение 1 часа. При транспортировке важно помнить, что семя должно находиться в температуре, близкой к температуре тела. Для этого можно воспользоваться специальным термоконтейнером. Его можно купить в аптеке или получить в клинике, с которой заключен договор на обследование.

Проверить качество спермы в домашних условиях невозможно. Но можно заподозрить патологии, проведя домашний тест SpermCheck. Тест и инструкцию к нему можно приобрести к аптеке, проведение не многим сложнее обычного теста на беременность. Однако тестовая система определяет (не слишком, кстати, точно) лишь количество сперматозоидов в эякуляте (приблизительно).

Роль спермы в мужском организме

Нормальный вид спермы

Семенная жидкость в мужском организме играет важнейшую роль в процессе продолжения рода. Мало кто задумывается, что семенная жидкость должна обладать определенными параметрами, которые подтверждают ее качество.

Современная медицина обладает необходимым набором средств, которые позволяют выявить минимальные отклонения от нормы и восстановить мужское здоровье. Статистика последних лет громко заявляет о том, что бесплодие – это не только проблема женщины, около половины всех случаев возникают по причине непригодности семенной жидкости.

Существуют показатели, одобренные ВОЗ, которым должна соответствовать сперма. Лучше всего эти показатели отражаются в результатах анализа под названием спермограмма, хотя на консистенцию спермы мужчина должен обращать внимание не только у врача, но и самостоятельно.

Что показывает?

Спермограмма дает представление о микроскопических и макроскопических особенностях половых клеток данного мужчины. Все параметры, которые оцениваются в лаборатории по нормам ВОЗ, представлены ниже.

Количество, объем

Этот показатель очень важен не столько для определения уровня фертильности, сколько для правильного проведения всех лабораторных манипуляций с эякулятом. Его измеряют специальной пипеткой с градуированной стенкой. Ею же определяют и вязкость спермы.

Для нормального исследования необходимо не менее 1,5-2 мл семенной жидкости. Объем зависит от количества специфической жидкости, которую производят семенные пузырьки и предстательная железа.

Время разжижения

Сперме свойственно разжижаться, становиться более текучей по мере прохождения определенного времени с момента эякуляции. Это время называется временем разжижения. У всех мужчин оно разное, колебания существенные — от 15 минут до часа. Иногда при определенных патологиях сперму вообще не удается разжижить.

Вязкость определяют по длине «нити», которая остается при прикосновении лабораторной стеклянной палочки к сперме при подъеме инструмента. Если она более 2 сантиметров, сперма считается вязкой.

Специальный белок обеспечивает неподвижность и неактивность сперматозоидов, пока они находятся в половых железах мужчины. Под действием сока предстательной железы белок растворяется, «живчики» становятся активными и подвижными.

Уровень кислотности

Этот показатель определяют специальными индикаторами из бумаги или специальным прибором: pH у здорового мужчины находится выше 7,2. Недостаточная кислотность снижает способность сперматозоидов растворять оболочку яйцеклетки при внедрении, таким образом, снижается фертильность.

Запах и цвет

По запаху о бесплодии не судят. Этот параметр вообще не имеет особого диагностического значения, однако его продолжают указывать в заключении о проведенной спермограмме, что вызывает массу вопросов у супругов и порождает множество мифов о связи запаха и фертильной способности мужчины. Связи нет.

Таким же сомнительным параметром считается и цвет спермы. Считается, что у здорового мужчины она должна быть белой или сероватой. Розовые, желтоватые, зеленоватые оттенки могут говорить о патологиях — примеси крови, гноя. Однако спермограмма достаточно точно отвечает на вопрос наличия и отсутствия веществ на клеточном уровне, поэтому отдельно оценивать цвет нет никакой необходимости. Его указывают, как и запах, в большей степени в качестве дани медицинским традициям.

Справедливости ради нужно отметить, что запах сперме придает особый фермент — спермин. Его функции медицине и науке пока неизвестны. Но некоторые врачи утверждают, что по запаху можно судить о здоровье предстательной железы, которая и продуцирует этот самый спермин. Официальных доказательств такой метод диагностики проблем предстательной железы не имеет.

Количество половых клеток лаборанты подсчитывают в 1 мл жидкости, а также во всем объеме эякулята полностью. Не стоит думать, что считает «живчиков» человек. Это было бы невозможно, ведь в 1 мл их миллионы. Подсчеты совершают специальные счетные камеры.

Чтобы ускорить процесс математических вычислений, лаборант может нанести сперму на стекло размером 22х22. В капле спермы на таком стеклышке при увеличении микроскопа на 400 появится в поле зрения то количество клеток, которое будет говорить о количество клеток в 1 миллилитре. Например, лаборант увидит 20 клеток, это будет говорить о наличии 20 миллионов клеток в 1 мл.

В некоторых лабораториях имеются сперманализаторы — специальные микроскопы со встроенной камерой, которые сами фиксируют и подсчитывают количество половых клеток в семенной жидкости. В том случае, если сперматозоидов мало, и удается увидеть только единичных хвостатых представителей в поле зрения микроскопа, сперму помещают в центрифугу и изучают количество клеток в осадке.

По своей способности перемещаться и в конечном итоге достигать заветной цели — яйцеклетки, все сперматозоиды разделяют на 4 группы, обозначенные заглавными латинскими буквами от А до D.

Самыми упорными и целеустремленными считаются клетки категории А. Врачи описывают их как прогрессивные активно-подвижные. Такие половые клетки перемещаются только прямо и достаточно быстро, со скоростью 25 микрометров в секунду. То есть за две секунды такие отборные «живчики» успевают преодолеть расстояние, которое равно их собственному росту.

Спермии категории В отличаются от своих элитных товарищей лишь скоростью, она чуть ниже. Но направление движения у них тоже — только прямо и ни микрометра в стороны. Считается, что оплодотворить женскую половую клетку в состоянии только сперматозоиды с категорией подвижности А и В.

Клетки категории С могут вести себя по-разному. Либо шевелиться на одном месте, либо двигаться хаотично, не в прямом направлении, кругами, зигзагами и т. д. Их называют непрогрессивно-подвижными, и особых надежд на оплодотворение такие спермии не вызывают.

«Живчики» последней категории D не двигаются вообще.

Для зачатия важно, чтобы в сперме будущего папы было не менее четверти половых клеток категории А. Если это количество меньше, то лаборант оценивает их в сумме с «коллегами» категории В.

Здоровой спермограммой будет считаться такой результат, при котором в сперме мужчины обнаружится не менее 50% «живчиков» категории А и В в сумме.

Это расширенное исследование структуры сперматозоидов. Микроскопически доктор изучает, как сложены половые клетки мужчины. Оценивается форма и структура головки, шейки, средней части, хвостика, внешний вид спермиев.

Чаще всего используют жесткие критерии Крюгера, по которым сравниваются структурные особенности клеток с эталоном, а любое пограничное значение относится к разряду патологии, клетка выбраковывается.

Головка сперматозоида должна быть в единственном числе, ровной и овальной. Она не должна быть сдавленной, конусообразной. Размеры головки в длину – 4-5,5 мкм, в ширину — 2,5-3,5 мкм.

Шейка сперматозоида должна быть ровной, небольшой, не более 1 мкм. Важно, чтобы она плотно и надежно соединялась с головкой, исключая вероятность отрыва хвостика. Соединение должно быть под прямым углом.

Хвостик или жгутик — самая длинная часть половой клетки мужчины. Она должна занимать не менее 90% длины всего сперматозоида. Хвостик должен быть один, ровный, слегка заостряющийся к концу. Закрученные хвостики, жгутики короткие или обломанные, как и патология головки, средней части клетки являются основанием для выбраковки.

Не стоит думать, что у здорового мужчины нет дефективных спермиев. Их всегда достаточно много. ВОЗ в разное время рекомендовал расценивать в качестве нормы наличие патологических морфологически клеток в пределах от 50 до 70%.

Критерии Крюгера однозначно утверждают, что доля сперматозоидов с дефектами может быть до 85%. Таким образом, для зачатия естественным путем нужно, чтобы у мужчины было не менее 14-15% эталонных, идеальных, совершенно здоровых и морфологически правильных сперматозоидов.

Жизнеспособность

Этот параметр указывает на количество живых половых клеток в эякуляте. Если сперматозоид подвижен, то он однозначно жив. А вот неподвижная клетка может быть как живой, так и мертвой.

Считается нормальным, если в сперме мужчины находится не менее половины живых клеток разной категории подвижности (А, В и С). Клетки категории D неподвижны, но исследовать их жизнедеятельность нужно только в том случае, если остальных живых клеток менее 50%.

Чтобы понять, жив ли «живчик», оценивают состояние его наружной мембраны. После гибели клетки целостность этой оболочки нарушается. К образцу добавляют краситель эозин. Он не может попасть внутрь живого сперматозоида с целой мембраной, но легко проникает в погибшие клетки, оболочка которых уже нарушена. Такие сперматозоиды под действием красителя становятся розовыми.

Еще один способ основан на помещении образца спермы в гипотонический раствор. Живые и здравствующие клетки при этом начинают увеличиваться, разбухать, их хвостики начинают закручиваться в петли, а мертвые не реагируют никак. При обоих способах результат оценивают при помощи микроскопа.

Округлые клетки

Помимо хвостатых сперматозоидов, в семенной жидкости мужчины содержатся и другие клетки, которые половыми вовсе не являются. Их называют округлыми или круглыми. Сюда в основном входят два вида клеток — лейкоциты и незрелые клетки сперматогенеза.

Поначалу всемирная Организация Здравоохранения предлагала определять их концентрацию, полагая, что это может указывать, например, на повышение лейкоцитов в сперме. Позднее организация сама отменила свое указание, признав, что концентрация круглых клеток не имеет большого диагностического значения. Некоторые лаборатории продолжают по привычке заполнять эту графу бланка спермограммы, но обращать на нее внимание не стоит.

Лейкоциты

Лейкоциты в сперме есть у всех. Важно то, насколько их количество велико. Если таких клеток обнаруживается более, чем 1 миллион в 1 миллилитре семенной жидкости, то с большой долей вероятности у мужчины имеются воспалительные процессы в области предстательной железы или семенных пузырьков.

Для выявления лейкоцитов используют метод окрашивания спермы и последующее ее изучение под микроскопом. Только так можно отличить лейкоциты от клеток, которые вскоре станут сперматозоидами, а пока являются зачаточными круглыми клетками.

Улучшение качества семенной жидкости

Полноценная половая жизни и стабильная работа репродуктивной системы невозможны, если нормальная консистенция спермы мужчины нарушена. Выделяют следующие показатели, на основании которых определяется наличие или отсутствие проблем с семенной жидкостью:

  1. Объем эякулята.
  2. Цвет спермы и запах.
  3. Консистенция семенной жидкости.
  4. Качество сперматозоидов, которое определяется с помощью спермограммы.

Совокупность указанных факторов позволяет определить, насколько стабильно работает репродуктивная система мужчины, способен ли он без проблем продолжать свой род. Не существует идеального соотношения, у всех представителей мужского пола разная консистенция спермы, разные оттенок и другие нюансы. Только врач способен определить, в каком состоянии находится семенная жидкость.

Помимо консистенции спермы, обращают внимание на объем жидкости, которая выделяется за одну эякуляцию. При слишком активной половой жизни, либо при нескольких половых актах подряд объем семени будет уменьшаться. Нормой принято считать количество от 1,5 до 5 мл за один раз. Если же мужчина прошел через период длительного воздержания, то объем может быть несколько больше.

Недостаточное количество семенной жидкости может говорить о проблемах с семенными протоками. В таких ситуациях лучше всего обратиться за помощью к специалисту, который проведет обследование и назначит терапию.

Улучшение качества спермы возможно при помощи достижений современной фармакологии и медицины. Качество и консистенция спермы мужчины станут лучше, если:

  1. Мужчина тщательно соблюдает рекомендации врача, при появлении подозрений на патологию не откладывает визит к специалисту. Прием любых препаратов должен быть согласован с лечащим врачом, любая терапия не должна сказываться до самолечения.
  2. Мужчина регулярно подпитывает организм витаминными комплексами, что позволяет лучше справляться с ежедневными нагрузками.
  3. Спорт для мужчины становится регулярным спутником, умеренные физические нагрузки улучшают кровообращение в области малого таза, что способствует стабилизации работы репродуктивной системы.
  4. Мужчина грамотно скорректирует рацион питания, наполнит его полезными микроэлементами и откажется от вредных привычек (сведет их к минимальному уровню).

Считается важным употреблять достаточное количество жидкости ежедневно.

Зная, как выглядит здоровая сперма, во многих случаях мужчина может вовремя заметить произошедшие изменения и самостоятельно их исправить. Для этого существуют некоторые способы, которые в любом случае принесут положительные результаты:

  • Следить за правильным питанием — в ежедневное меню должны обязательно включаться продукты, богатые витаминами, цинком, селеном, магнием, другими соединениями, благотворно сказывающимися на мужском здоровье.
  • Отказаться от вредных привычек.
  • Избегать перегрева тестикул — для этого не следует подолгу лежать в горячей ванне, посещать баню или сауну, носить облегающее синтетическое белье.

На жизнеспособность семенной жидкости мужчины влияет несколько показателей. Так, основные критерии:

  • количество семени;
  • цвет спермы;
  • консистенция;
  • концентрация сперматозоидов в процентном соотношении;
  • подвижность и форма половых клеток;
  • время превращения эякулята в жидкость;
  • признак водородности;
  • процесс склеивания и агрегации.

Общая картина состояния семени складывается из расчета некоторых факторов. Даже при условии отсутствия какого-либо признака нельзя говорить о том, что у мужчины развивается болезнь. «Какая должна быть сперма у мужчин?» – этот вопрос волнует куда больше, чем факторы нормы.

Известны случаи, когда мужчины детородного возраста имеют сперму с большей или меньшей кислотностью, которая отлична от нормы. Но если другие признаки развиты стандартно, то не стоит тревожиться.

Немаловажную роль играет кислотность спермы. Нормальной слабощелочной средой считаются показатели pH от 7,3 до 8. Именно эти показатели способствуют тому, что нейтрализуется повышенный уровень кислотности в женском влагалище, что может убивать сперматозоиды.

Водородный фактор спермы также важен, особенно для тех, кто планирует заводить ребенка. При условии, что спермы недостаточно и наблюдаются отклонения кислотной сферы, мужские сперматозоиды погибнут, так и не достигнув женской яйцеклетки.

Сперма здорового мужчины должна подпитываться витаминами. Так, ученые доказали, что зерновые продукты и фрукты влияют на качество эякулята. Орехи, бананы, зелень, яблоки, спаржа, помидоры, гранат и пищу, наполненную белками, необходимо включать в рацион. Рекомендуется также употреблять каши: из гречки, овса, кукурузы и риса. Стоит отдельно выделить морепродукты. Положительно влияет на сперму и шпинат, хотя многие мужчины его не любят.

Нормальный цвет спермы фото

Существует и ряд медикаментозных препаратов, которые благоприятно влияют на качество спермы.

Однако заниматься самолечением нет необходимости. Принимать препараты нужно только после назначения лечащего врача. Будьте здоровы и активны!

О восстановлении качества спермы можно говорить только после того, как выявлены причины патологических форм спермограммы. Обычно лечение дает хороший эффект, и 90% мужчин с приобретенными патологиями удается восстановить фертильность.

Если причина кроется в инфекциях, и это доказано лабораторными анализами (кровь, мазки, моча), то назначается лечение антибиотиками, в случае герпетической инфекции — противогерпетическими средствами. Нередко назначается антибиотик «Левофлоксацин», относящийся к препаратам широкого спектра действия.

Мужчинам, у которых причины бесплодия кроются в механических преградах отхождения спермы, может быть проведено хирургическое лечение с последующим курсом антибиотиков для профилактики воспалительного процесса. Витамины Е, А, С, D, В, фолиевая кислота, минералы, особенно препараты цинка и селена, показаны всем мужчинам с нарушениями количества и качества семенной жидкости.

Если причина неинфекционная, то порой бывает достаточно сменить обстановку — пожить несколько месяцев не в городских условиях, а за городом, на свежем воздухе.

Коррекция питания включает в себя введение в рацион белковых продуктов, молока, мяса, рыбы, творога. Мужчине, чтобы увеличить объем и функциональность эякулята, нужно соблюдать питьевой режим, отказаться от вредных привычек и вести рекомендованный доктором режим сексуальной активности (слишком частый секс вредит качеству спермы не меньше, чем слишком редкие половые отношения).

Повышение качества сперматозоидов нередко происходит после того, как мужчина откорректирует свою трудовую деятельность, откажется от работы в ночную смену, начнет высыпаться, полноценно отдыхать.

Если причина патологической формы спермограммы кроется в гормональном сбое или дисбалансе, лечение гормональными корректирующими средствами назначает эндокринолог. Одновременно с такой терапией проводится прием необходимых витаминных комплексов для мужчин.

Если лечение не помогает улучшить показатели, то на помощь семейной паре приходят такие репродуктивные вспомогательные методы, как ЭКО и ИКСИ.

В крайнем случае (а такая необходимость возникает только в случае генетической патологии у мужчины, непоправимой, тотальной патологии сперматогенеза) может потребоваться донорская сперма для оплодотворения. Было бы желание иметь детей, а способ современная медицина подскажет.

В образовании спермы, или эякулята, у мужчин принимают участие сразу несколько половых органов: это яички и их придатки, предстательная железа, семенные пузырьки, куперовы железы и частично даже уретра, то есть мочеиспускательный канал. Естественно, что патология любого из выше обозначенных органов может повлиять на то, как выглядит семенная жидкость, то есть на цвет, консистенцию или запах здоровой спермы, а также вызвать изменения в спермограмме, которые определит анализ спермы.

Если говорить про абсолютную норму, то консистенция и внешний вид спермы, а также прочие физические характеристики мужской семенной жидкости следующие:

  • Здоровый нормальный цвет спермы — беловатый.
  • По консистенции нормальная сперма выглядит, как вязкая и липкая жидкость, но не слишком густая. Впрочем, через несколько минут после эякуляции в норме наблюдается разжижение спермы. Поэтому при незащищенном половом контакте сперма вытекает из влагалища женщины в виде менее вязкой жидкости, чем она выделилась сразу. Естественно, что, попав в окружающую среду, через какое-то время после первоначального разжижения семя может поменять консистенцию на более густую и постепенно засыхать. Она будет выглядеть, как сухая корочка.
  • Нормальным объемом здорового семени считается 2-6 мг.
  • Если говорить, каким должен быть здоровый запах, то некоторые мужчины сравнивают его с ароматом свежего каштана, кому-то он напоминает запах грибов (в частности, опят), а другим — сильно разведенную хлорку.

Кроме физических характеристик спермы, важны еще невидимые глазом химический состав и морфологический компонент, то есть непосредственно гаметы, или сперматозоиды. Выявить проблемы можно, проведя спермограмму, то есть анализ спермы, включающий микроскопирование с определением качества и количества спермиев.

Нормальная сперма имеет беловатый цвет.

В нормальной здоровой сперме количество мужских половых клеток составляет не менее 70-80 млн. Такое большое число сперматозоидов необходимо для успешного зачатия, так как не каждый сперматозоид способен достичь яйцеклетки и оплодотворить ее из-за различной подвижности гамет. Подвижность сперматозоидов оценивается в баллах или по пунктам:

  • А. Это спермии, имеющие быстропрогрессирующее движение.
  • B. Медленно нелинейно или линейно передвигающиеся.
  • C. Сперматозоиды с колебательным движением.
  • D. Неподвижные половые клетки.

Какой цвет эякулята считается нормальным

Нормальная сперма у здоровых мужчин имеет слабощелочную реакцию, где pH составляет 7,2-8. Физиологически это необходимо для нейтрализации слабокислой среды влагалища, сохранения жизнеспособности сперматозоидов и успешности оплодотворения.

Нормальный цвет спермы фото

В сперме, помимо живых сперматозоидов (в 1 мл их больше 20 млн), присутствуют ферменты, витамины, минеральные вещества, аминокислоты, фруктоза, лимонная кислота, простагландин.

Консистенция напоминает слизь, которая при ее выделении сначала превращается в желе, а затем, в течение получаса, разжижается и становится прозрачной (это нужно для зачатия).

Нормальная сперма должна быть умеренно-вязкой. Слишком густой эякулят считают причиной бесплодия. Такое состояние должно насторожить мужчину и способствовать его обращению к врачу (андрологу, урологу, сексопатологу), так как это говорит о болезнях мужской репродуктивной сферы (простатите, везикулите, ферментном дефиците).

По запаху нормальный эякулят имеет легкий хлорный оттенок. Если аромат неприятный и слишком резкий, то это может быть связано с употреблением в пищу некоторых продуктов, приправ, алкоголя или болезнями мочеполовой системы.

Качество вещества, выделяемого мужскими половыми органами, которое содержит необходимые для зачатия ребенка клетки (сперматозоиды), зависит от многих причин. Определяется оно на специальном исследовании – спермограмме.

Беловатый оттенок считают признаком здорового эякулята. Но организм каждого мужчины индивидуален, поэтому цвет спермы бывает слегка сероватым, а также светло-желтым. Все остальные расцветки считаются отклонениями от нормальных показателей.

Красноватый, бурый, розовый цвета секрета говорят о таких патологиях, как: травмы половой сферы, наличие камней в предстательной железе, заболевании хроническим везикулитом. Изменение нормального оттенка спермы является поводом для обращения к врачу. Но иногда цвет зависит от употребления некоторых продуктов в пищу (свёкла, гранат), приеме антибиотиков или поливитаминов, которые могут способствовать легкому окрашиванию спермы в разные цветовые гаммы. Такое состояние проходит самостоятельно после прекращения приема вещества.

Нормальный цвет спермы фото

Мужчина должен насторожиться и обследоваться, если он обнаружит у себя:

  • зеленую или грязно-жёлтую сперму (присутствие половых инфекций);
  • эякулят желтого цвета с присутствием неприятного запаха и болевого симптома во время интимных отношений (свидетельство воспалительных процессов);
  • темный цвет спермы (камни, воспаления малого таза).

На цвет спермы влияют также: частота сексуальных контактов, длительность полового воздержания, травмирующие эксперименты интимной активности, присутствие болезней мочеполовой сферы.

Вязкость у здорового эякулята умеренная (не жидкая и не густая). Определение вязкости происходит измерением длины нитей спермы, стекающей с кончика лабораторной пипетки, при нормальных показателях не более 0,5 см.

Повышенная вязкость с удлинением нитей говорит о хронических воспалительных процессах половой сферы.Вариантом нормы считается увеличенная вязкость до густоты после длительного воздержания. С нормализацией интимных отношений консистенция спермы восстанавливается.

Густой эякулят снижает шансы на зачатие или вообще делает его не возможным. Так, например, сперма, напоминающая кашу из комков манки, становится густой из-за склеивания сперматозоидов. Это может произойти из-за: ослабления иммунной системы, нарушенного обмена веществ, снижения выработки гормонов, воспалениях в яичках и т.д. Анаболики способствуют сгущению эякулята.

Нормальный цвет спермы фото

Мужчина, заботящийся о своем здоровье, должен вести здоровый образ жизни, так как на состав спермы негативно влияют употребление спиртных напитков, никотин, нерегулярное питание.

Пища, богатая витаминами и микроэлементами (мясо, овощи, фрукты, молоко, злаки), положительным образом скажется на объеме, цвете, запахе, pH семени, а также подвижности сперматозоидов.

Нужно дозировать физические нагрузки, соблюдать режим отдыха и сна, укреплять иммунитет, вовремя лечить все инфекционные заболевания малого таза и половых органов, быть разборчивым в половых контактах и использовать презервативы (чтобы защищать себя от половых инфекций).

В день мужчине рекомендуется выпивать до 2 л чистой воды.

На консистенцию и качество спермы влияет регулярность сексуальной жизни. Она должна быть не менее двух раз в неделю.

Густой эякулят бывает у мужчин, которые любят носить очень тесное нижнее белье, а также у любителей саун (из-за перегрева яичек).

Медикаментозно консистенцию спермы восстанавливают гормональными лекарствами, витаминными комплексами, средствами, улучшающими кровообращение, а также соблюдением режима дня и отдыха.

Способы народной медицины рекомендуют применение маточного молочка пчелы (препарат Апилак в аптеке), сырые семечки тыквы, любые орехи. Огородная зелень, в виде петрушки, сельдерея и кинзы способны сделать эякулят менее густым.

За одно семяизвержение должно выделяться от двух до пяти миллилитров спермы. Относительно недавно ВОЗ пришел к выводу, что минимальный показатель нужно снизить до полутора миллилитров, а меньшие значения считать патологией. Однако доказано, что объем эякулята не особо важен для оплодотворения, ведь для естественного зачатия достаточно очень небольшого количества спермы, главное, чтобы она содержала как можно больше активных жизнеспособных сперматозоидов.

Объем спермы зависит от количества простатического секрета и вырабатывающейся в семенных пузырьках семенной жидкости. Уменьшение этого показателя, или олигоспермия, свидетельствует о таких расстройствах:

  • Простатит.
  • Везикулит.
  • Нарушение проходимости семявыводящих протоков.
  • Ретроградная эякуляция.
  • Частые сексуальные контакты.

Олигоспермия значительно уменьшает вероятность оплодотворения яйцеклетки. Это объясняется тем, что слабощелочная семенная жидкость защищает сперматозоиды при попадании последних в кислую среду женского влагалища. Если объема эякулята недостаточно для того, чтобы нейтрализовать агрессивную среду, большая часть спермиев гибнет.

Хорошие показатели здоровой спермограммы выглядят следующим образом:

Патологии могут быть разнообразными, все они так или иначе связаны с количественными и качественными отклонениями от норм, а также нарушением функций половых клеток мужчин. Патологические состояния— описание и причины

Если в спермограмме патологических форм не обнаружено, то доктор применяет термин «нормозоосперия», что означает, что проверка не выявила патологий и показатели семенной жидкости находятся в норме.

Если патологические формы обнаружены, то названий тому может быть достаточно много. Расскажем о них подробнее.

Олигозооспермия

Таким термином обозначается патологическое состояние, при котором количество сперматозоидов в эякуляте находится значительно меньше существующих нормативных значений.

На концентрацию половых клеток могут оказать влияние как врожденные, так и приобретенные причины. Это может быть как полное врожденное отсутствие яичек, так наличие, но неопущение их в мошонку (крипторхизм). Нередко количество половых клеток снижается из-за расширения вен семенного канатика — варикоцеле.

Если мужчина регулярно перегревает мошонку, например, является большим любителем посещать сауну или париться в бане, работает в условиях воздействия высоких температур, то количество половых клеток в семенной жидкости также может оказаться сниженным.

Корень проблемы может крыться в патологиях спинного мозга, почек и печени, бесконтрольном злостном курении, употреблении наркотиков. Влияние алкоголя на количество сперматозоидов тоже велико, и если мужчина злоупотребляет горячительными напитками, то олигозооспермия — лишь один из нескольких диагнозов, которые могут ожидать его по результатам спермограммы.

Снижение количества сперматозоидов может наблюдаться при неполноценном, недостаточном, нерегулярном питании, при частых стрессах и тяжелых физических нагрузках, недостаточном сне, а также при гормональных нарушениях, например, при недостаточном уровне тестостерона, и при частых половых актах. Именно по этой причине мужчине и советуют воздерживаться от секса и мастурбации перед тем, как сдать сперму на проверку.

Астенозооспермия

Так медики называют состояние, при котором нарушена подвижность сперматозоидов. Их может быть достаточно, но зачатия не наступает, поскольку половые клетки попросту не добираются до яйцеклетки из-за сниженной активности.

Причиной ленивого поведения «живчиков» может быть нарушение морфологии самих половых клеток, при некоторых аномалиях у спермиев нет хвостиков, или, наоборот, есть два и более жгутика, уменьшена или увеличена головка.

Аномалии развития сперматозоидов могут быть врожденными или приобретенными, которые стали возможными из-за плохой экологии, из-за неправильного образа жизни мужчины.

Причиной неспособности сперматозоидов активно двигаться вперед (дискинезии) может быть высокая вязкость семенной жидкости. Повышенная вязкость нередко наблюдается у мужчин, которые живут половой жизнью слишком редко, а также у мужчин, чья деятельность связана с воздействием токсических веществ и ядов. Нарушение способности половых клеток двигаться может наблюдаться при запущенных формах половых инфекций, а также при простатите.

Тератозооспермия

Этим термином обозначается наличие в сперме большого количества уродливых, мутировавших сперматозоидов, с морфологическими нарушениями — патологиями головки, хвостика, средней части, шейки. Они могут стать не просто причиной невозможности забеременеть, но и причиной выкидышей у женщины, причиной грубых хромосомных нарушений у плода.

Причинами аномалий в строении половых клеток у представителей сильного пола могут быть гормоны. Если у мужчины происходит гормональный сбой, число эталонных, идеальных для зачатия половых клеток в эякуляте существенно снижается.

Достаточно часто морфология спермиев нарушается у мужчин, которые проходят гормональное лечение или употребляют стероидные гормоны для занятий спортом, фитнесом, бодибилдингом, тяжелой атлетикой.

Мутировать половые клетки могут при вирусных инфекциях. Самой опасной из таких болезней считается герпетическая инфекция второго типа, которую также называют половым герпесом.

Немаловажное влияние оказывает и чрезмерное употребление пива и других алкогольных напитков, никотина, наркотических средств, стрессы и недосып, неправильное питание, нехватка витаминов. Проживание в регионах с неблагоприятной экологией или просто условия загазованного большого города также является предпосылкой для нарушения морфологии сперматозоидов.

Азооспермия

За этим названием кроется тяжелая форма мужского бесплодия, при которой в эякуляте вообще отсутствуют сперматозоиды. Если патология носит обструктивную причину, то сперматозоиды механически не могут выйти и смешаться с семенной жидкостью, например, из-за патологий строения репродуктивной системы.

Закупорка может возникнуть в придатке яичка или в семенных протоках. Необструктивные причины отсутствия половых клеток в семенной жидкости связаны с нарушениями в выработке спермы изначально.

Улучшение качества семенной жидкости

Слабощелочная среда спермы является весьма значительным фактором. Именно благодаря этому свойству нейтрализуется губительная для сперматозоидов кислая среда влагалища, и живчики сохраняют свою жизнеспособность. Кислотность может измениться по таким причинам:

  • Хроническая форма простатита.
  • Обструктивная азооспермия.
  • Везикулит.

Кроме цвета семенной жидкости, многих интересует вопрос о том, в каком количестве должна быть сперма у половозрелого мужчины.

Необходимо отметить, что объем спермы включает в себя количество спермы, которая вырабатывается во время семяизвержения. По медицинским показателям норма объема спермы – от 1,5 до 5-6 мл. Безусловно, разница между этими показателями велика. Однако врачи установили, что объем менее 1,5 мл и более 6 мл – патология.

Средний показатель нормы – 2,5 мл. Если на выходе оказывается очень мало семенной жидкости, что это означает то, что предстательная железа недостаточно функционирует и в семенных пузырьках наблюдаются нарушения.

Необходимо отметить, что уменьшение количества семени может привести к тому, что произойдет закупорка семявыводящего канала и ретроградной эякуляции, как следствие – выброс сперматозоидов в мочевой пузырь.

Изменение цвета спермы может свидетельствовать о заболевании мужской половой системы.

Для начала разберемся с цветом. Что влияет на него? Изменение здорового цвета может происходить по физиологическим причинам: вызвать его могут употребление определенных продуктов или частые половые контакты. Если в отношении пищи и жидкостей, содержащих красители, все понятно (семя будет приобретать оттенок пищевого продукта), то частая половая жизнь приводит к изменению количества спермиев в семени, что приведет к более светлому оттенку спермы или даже появлению бесцветного, прозрачного эякулята более жидкой консистенции.

Изменившийся цвет у спермы мужчина иногда отмечает после некоторых сексуальных практик и экспериментов, проведения медицинских или косметологических вмешательств, вызвавших травму слизистой уретры. Белый цвет спермы может изменяться на серый и прочие после употребления медикаментов, при наличии воспалительных процессов половых органов.

Если обобщить информацию, то можно выделить следующие наиболее часто встречающиеся изменения:

  1. Семя выглядит желтым. При сопутствующем неприятном запахе, наличии зуда, болевых ощущений в половых органах, дискомфорте, можно предположить наличие воспалительного процесса.
  2. Эякулят у мужчин выглядит зеленым чаще вследствие инфекционного процесса.
  3. Коричневым, темным эякулят выглядит при наличии примеси крови в сперме. Встречается состояние при травме, опухолевом процессе, воспалении половых органов. Обнаружение в эякуляте примеси розовой крови называется гемоспермия. Патология бывает истинной, когда кровь попадает из простаты, яичек, семявыносящих протоков в результате их патологии. Ложной гемоспермией называется состояние, когда кровь попадает из сосудов уретры как результат повреждения их из-за полового перенапряжения.
  4. Полностью прозрачная сперма выглядит при азооспермии, то есть полном отсутствии сперматозоидов в семенной жидкости. Следует учесть, что у подростков в период полового созревания сперма может быть прозрачной и менее вязкой, чем у половозрелого мужчины, в норме.

При отсутствии сперматозоидов в сперме, она становится прозрачной.

Мужчина может заметить не только то, что изменился цвет и консистенция спермы, но и появление хлопьев. Примеси, то есть хлопья, могут определяться при длительно существующем воспалении половых органов и нарушенном местном иммунитете. Повлиять на внешний вид семени может и женский половой секрет.

Запах семени также изменяется по различным причинам. Плохо пахнуть выделения могут по совершенно банальному поводу: при несоблюдении мужчиной правил личной гигиены. Фактор, влияющий на запах эякулята, — возраст мужчины: чем старше представитель сильного пола, тем запах насыщеннее. Существенное влияние на запах оказывают вредные привычки и пищевые пристрастия.

Изменения консистенции могу встречаться и при более редких патологиях: муковисцидозе, синдроме Картагенера, хромосомных аномалиях, заболеваниях внутренних органов, поэтому с ходу по внешнему виду определить причину изменений не всегда возможно. Именно поэтому при возникновении сомнений в качестве семенной жидкости определить, здорова ли сперма, поможет спермограмма.

Консистенция эякулята

Кроме основных вопросов о цвете, запахе и объеме семенной жидкости, чаще всего возникают вопросы о том, какой консистенции должна быть сперма. Нормой считается густая сперма. Однако врачи еще учитывают и период разжижения мужской семенной жидкости. После того как мужчина сдал анализ на спермограмму, она разжижается через 15 минут.

Вязкость семенной жидкости проверяют таким образом: стерильным медицинским инструментом прикасаются к поверхности семени и немного приподнимают вверх. Длина своеобразной нити должна быть равной 2 сантиметрам, не более.

Нормальный цвет спермы фото

По консистенции сперма представляет собой слизевую жидкость, которая во время выделения обретает желейную форму, а спустя 30-60 минут разжижается и становится прозрачной (которая необходима для зачатия).

Сперма должна быть густой или жидкой? Частый вопрос, который задают специалистам. Нормальный показатель – умеренно вязкая семенная жидкость. Чересчур густая сперма является первой причиной мужского бесплодия. Это должно насторожить мужчину.

Если сперма внешне напоминает комки манной каши, после чего становится более густой, то это может произойти из-за ослабленной иммунной системы мужчины, нарушения обмена веществ или свидетельствовать о протекании воспалительного процесса в яичках.

От чего зависит количество спермы и ее консистенция? На качество эякулята напрямую оказывает влияние регулярность половой жизни. Норма – не менее 2 раз в неделю.

Этот показатель тоже чрезвычайно важен для успешного оплодотворения. В норме сперма напоминает по консистенции жидкую сметану, но после завершения эякуляции она загустевает и приобретает желеобразную форму. От десяти минут до часа необходимо содержащимся в эякуляте ферментам для того, чтобы уменьшить вязкость спермы и обеспечить спермиям возможность свободно передвигаться по направлению к яйцеклетке. При повышенных показателях вязкости живчики утрачивают подвижность, что делает зачатие невозможным.

Консистенция спермы – это показатель, который доступен для контроля в домашних условиях. Любой мужчина в состоянии самостоятельно обнаружить изменения в этой сфере. В лабораторных условиях существует специальный тест на вязкость спермы, которые позволяет определить, насколько эякулят соответствует норме.

Каплю семенной жидкости на кончике медицинского инструмента направляют вниз, по степени растяжения специалисты судят о вязкости. Сперма какой консистенции считается нормой? Умеренно-вязкую сперму принято относить к категории нормального эякулята. Мужчина должен знать, что в момент выделения семенная жидкость обладает одними параметрами, но с течением времени становится более прозрачной и жидкой.

Консистенция здоровой спермы не должна быть слишком густой или, напротив, слишком водянистой. Такие проявления должны насторожить мужчину, если симптомы не были разовым отклонением, то визит к врачу необходим. Бдительное отношение к здоровью поможет быстрее привести организм в норму. Например, слишком жидкая консистенция спермы свидетельствует о нехватке полезных веществ и витаминов в организме, о неправильном питании, физической перегрузке, либо о слишком активной половой жизни.

Здоровые причины изменения цвета

Какой цвет спермы считается нормой? Чтобы ответить на этот вопрос, нужно понимать из чего складывается данный показатель. Факторы, от которых зависит цвет семенной жидкости:

  1. Секрет предстательной железы.
  2. Спермии.
  3. Жидкость из семенных пузырьков.

Как должен выглядеть эякулят

От количества и качества сперматозоидов зависит насыщенность цвета спермы. Если их число меньше 5% от общего объема выделений, то прозрачность значительно увеличивается.

Нормальным принято считать белый цвет семени, с незначительными оттенками, которые у каждого мужчины проявляются в силу различных, индивидуальных причин (желтоватые или сероватые). При рассмотрении выделений, отдельного внимания заслуживает их запах, он не должен быть резким, вызывать отвращение.

Цвет и консистенция спермы могут дать подсказку о наличии проблем в мужском организме.

Рассмотрим отдельно причины, которые меняют цвет спермы у мужчины, но не считаются признаками патологии в организме.

Помимо пищи на оттенок спермы оказывают воздействие:

  • травмы полового члена;
  • регулярная смена половых партнеров;
  • повышенные физические нагрузки;
  • наличие вредных привычек;
  • прием лекарственных препаратов;
  • накопленная усталость и стресс.

Доказано, что по мере достижения преклонного возраста, качество, цвет и консистенция спермы изменяются в силу естественных биологических причин.

Грамотный врач способен определить характер патологии в организме мужчины, если вовремя обратит внимание на изменения в цвете естественного эякулята, на появление отклонений от нормы.

Желтый цвет (зачастую с зеленым отливом) свидетельствует о воспалительных и инфекционных заболеваниях (чаще всего гонорее). Обычно сопровождается появление резкого запаха, который невозможно не заметить. Подобные болезни не отступают самостоятельно и требуют незамедлительного лечения, что позволит избежать осложнений.

Если в сперме присутствует кровь, то она окрасится в коричневый цвет. Такой симптом требует повышенного внимания, если он не исчезнет через несколько дней или неделю, то нужно обратиться за помощью к врачу. Чаще всего появление крови говорит о везикулите или хроническом простатите, что требует раннего медикаментозного вмешательства.

Розовый оттенок также говорит о вкраплениях крови в семенной жидкости, может говорить о развитии воспаления уретры, либо предстательной железы. Пренебрежение должным лечением может привести к развитию онкологических патологий.

Каждый мужчина должен ответственно следить за качеством собственной спермы, даже если он не планирует заводить ребенка. Бдительность поможет вовремя выявить патологию и избавиться от нее.

Особенное значение цвета и запаха спермы имеет в период проведения диагностического обследования на выявление различного рода заболеваний. Для исследования мужского семени необходимы специальные условия, которые подразумевают под собой использование микроскопического устройства. Многие медики на сегодняшний день не берут во внимание данные характеристики эякулята. Однако именно изменившиеся показатели мужской спермы говорят о наличии или отсутствии заболевания.

Какого цвета должна быть сперма? Нормальным цветом спермы считается белый, серый и желтоватый. Если в организме мужчины произошли какие-либо патологические изменения, то необходимо сразу пройти обследование у врача. Так, первые «неблагоприятные» признаки заболевания проявляются в цвете спермы:

  • мутный белый цвет спермы говорит о том, что отсутствует патологический процесс;
  • абсолютно прозрачная сперма свидетельствует о том, что в жидкости нет сперматозоидов. Причина выявляется только после прохождения диагностического обследования;
  • зеленоватый и желтый оттенки эякулята говорят о том, что в мужском организме происходит воспалительный процесс, а именно в предстательной железе, от которой зависит полноценное функционирования и сексуальные возможности;
  • розовый оттенок (ближе к красному) свидетельствует о том, что в эякуляте находится примесь крови. Это значит, что воспалилась уретра или поврежден мочеиспускательный канал.

Кстати, насыщенный сероватый оттенок свидетельствует о том, что в семенной жидкости большое количество сперматозоидов. Такое явление может встречаться только в том случае, если у мужчины на протяжении длительного времени не было сексуального контакта.

Нормальный цвет

Главное – помнить, что своевременное обращение к врачу может спасти от мужского бесплодия и различных заболеваний мужских половых органов.

Известно, что в продукции спермы задействованы все железы репродуктивной системы мужчины. В тестикулах синтезируются мужские половые клетки, составляющие всего 5% эякулята. В расположенных в задней части простаты семенных пузырьках и самой железе вырабатывается собственно семенная жидкость, которая представляет собой жидкую часть спермы (приблизительно 70% эякулята). В среднем на формирование полноценной спермы у здорового мужчины требуется до трех дней.

Очень важно знать, какого цвета должна быть сперма, поскольку изменение этого показателя свидетельствует о наличии у мужчины патологических процессов, которые могут влиять на способность к зачатию и общее состояние здоровья.

Как уже говорилось, в норме сперма должна быть перламутрового белесоватого цвета, с желтоватым или серым оттенком. Нехарактерная окраска эякулята отмечается при следующих нарушениях:

  • Желтый цвет — воспалительные заболевания органов мочеполовой системы различной природы. Речь идет, в первую очередь, о простатите, венерических заболеваниях, кандидозах, стафилококковых и стрептококковых инфекциях, болезнях, вызываемых кишечной палочкой. Также желтоватый оттенок спермы наблюдается при гепатите и циррозе печени.
  • Красный цвет — розовый оттенок спермы, называемый гемоспермией, отмечается при хроническом простатите, злокачественных новообразованиях и камнях простаты, везикулите, уретрите, кистозных и злокачественных опухолях уретры и других заболеваниях.
  • Голубоватый цвет — такая окраска эякулята и наличие в нем бесцветных прожилок может быть результатом недостаточной выработки мужских гормонов, что негативно сказывается на фертильности.
  • Зеленоватая окраска — очень тревожный признак, который свидетельствует о наличии гнойного процесса, требующего немедленного лечения.

Говоря о том, от чего зависит цвет спермы, нельзя забывать, что, кроме различных заболеваний, на этот показатель влияют и другие факторы:

  • Употребление некоторых продуктов питания — так, мандарины или морковь могут вызвать пожелтение эякулята, а свекла способствует окрашиванию спермы в красный цвет.
  • Нерегулярные сексуальные контакты — длительное воздержание придает сперме желтый оттенок.
  • Возрастной фактор — у пожилых мужчин эякулят часто бывает желтого цвета.
  • Прием определенных лекарственных препаратов — изменение цвета спермы может быть вызвано приемом витаминов, антибиотиков, других медикаментозных средств.

В тех случаях, когда нормальный цвет спермы изменился незначительно, и через несколько дней ситуация нормализовалась, не стоит волноваться. Но если эякулят приобрел выраженную нехарактерную окраску, в нем появились примеси крови или гноя, нельзя пытаться самостоятельно устранить проблему. Следует немедленно пройти медицинское обследование, выяснить причину нарушения и выполнять все предписания врача.

Что оказывает воздействие на сперму?

Нельзя поддаваться панике, если обнаружены изменения в цвете семенной жидкости. Важно знать, какие факторы оказывают воздействие на сперму, что может отразиться на ее оттенке и привести к изменениям.

Выделяют несколько основных параметров, которые влияют на цвет эякулята:

  1. Наличие в рационе питания красящих продуктов влияет на оттенок спермы, а также на цвет мочи.
  2. Прием медикаментов может давать побочный эффект, который изменяет цвет естественного эякулята.
  3. Слишком активная половая жизни приводит к прозрачности спермы, так как сперматозоиды не успевают вырабатываться в достаточном количестве.
  4. Развитие патологий в организме, которые необходимо исследовать под врачебным контролем.

Если причины изменения цвета семени не связаны с заболеванием, то сперма возвращается в норму самостоятельно. Если изменения наблюдаются более чем неделю или две, то необходимо посетить врача.

Запах и цвет

Лейкоциты

Отклонения от нормы

Наличие лейкоцитов свидетельствует о том, что мужская сперма в норме. Показатель нормы, который признан ВОЗ, – более 1 млн лейкоцитов на 1 мл семенной жидкости. Именно этим количественным составом клеток руководствуются врачи при выявлении причин протекания различных патологий в мужском организме. При этом сперму исследуют под микроскопом.

Если число лейкоцитов превышает норму, то это значит, что присутствует закупорка путей, по которым выводится семя.

Какой должна быть сперма и ее объем для зачатия? Необходимо отметить, что у здорового эякулята находятся антиспермальные антитела. Не менее важен факт жизнеспособности мужских половых клеток и их строение. Редко кто задумывается над тем, что качество семенной жидкости напрямую влияет на здоровье будущего малыша.

Советы специалистов

Специалисты уверенны, что качество спермы можно и нужно улучшать. Помимо рекомендаций, которые указаны выше, важно ответственно подходить к вопросам выбора профессии, места жительства и других аспектов жизни. Нужно понимать все возможные последствия для собственного здоровья.

Для сохранения мужской силы, а также качества спермы, врачи рекомендуют пересмотреть свое отношение к следующим моментам:

  1. Работа на вредном, токсичном производстве неизбежно отразится на здоровье. В таких условиях необходимо регулярно проходить профилактическое обследование и помогать организму дополнительными средствами.
  2. Условия жизни также важны, не всегда существует возможность сделать их идеальными, но стремиться снизить вред необходимо.
  3. Важно понимать, что не существует универсального средства или «волшебной таблетки», только комплекс мероприятий и витаминной терапии позволит поддерживать здоровье на хорошем уровне.

Регулярный визит к врачу поможет своевременно выявить любые отклонений, свести их к минимуму и сохранить мужское здоровье.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский справочник
Adblock detector