Содержание
- 1 Что такое пролактин и какие его функции
- 2 Какие факторы провоцируют увеличение концентрации пролактина?
- 3 Какие признаки повышения гормона
- 4 Применение прутняка обыкновенного
- 5 Польза шалфея
- 6 Как связаны пролактин и прогестерон
- 7 Как поддерживать гормон в норме
- 8 Медпрепараты для коррекции показателей пролактина
- 9 На какие ещё рецепты следует обратить внимание?
- 10 Какие народные способы используются
- 11 Как осуществляется лечение у беременных
Что такое пролактин и какие его функции
Образование гормона пролактина происходит в передней доли гипофиза, и его норма составляет 15–20 нг/мл крови. Он влияет на оргазм, уменьшает болевой порог, участвует в иммунных процессах.
В период зачатия, беременности и лактации его концентрация возрастает в разы и составляет 200–300 нг/мл крови. В этот период его снижение крайне нежелательно, оно может повлиять на возможность зачатия и нормальное развитие беременности. Пролактин влияет:
- на содержание эстрогенов;
- на образование молока;
- на предотвращение нового зачатия.
Обычно в течение года после родов его концентрация снижается. Ситуация выходит из-под контроля, если рост пролактина продолжается в послеродовой период, спустя год-два после родов или у нерожавших.
Какие факторы провоцируют увеличение концентрации пролактина?
Выделяют следующие причины повышения концентрации гормона:
- Наличие воспалительного процесса в грудных железах;
- Возникновение опухоли в районе гипоталамуса;
- Ухудшение функций щитовидной железы;
- Сильное нервное потрясение;
- Поражение гипофиза.
Повышение уровня пролактина может быть обусловлено и применением разнообразных медикаментов. К подобным лекарственным средствам принадлежат: атипичные нейролептики, лекарства из группы трициклических антидепрессантов, антигистаминные препараты.
К основным симптомам, свидетельствующим о повышении концентрации пролактина, относятся:
- Трудности с зачатием ребёнка;
- Возникновение выделений из грудных желез;
- Ослабление сексуального влечения;
- Появление волос на лице.
Какие признаки повышения гормона
Если произошел скачок гормона, то это будет заметно уже в течение первых месяцев. Изменится весь гормональный фон, и прежде всего пострадает щитовидка. Важно понизить уровень пролактина, чтобы не спровоцировать дальнейшие ухудшения самочувствия:
- неожиданный рост массы тела;
- выделения из молочных желез и увеличение их размеров;
- снижение сексуального влечения, фригидность;
- сбои в менструальном цикле (обычно задержка месячных);
- потеря сна, памяти, концентрации внимания;
- психоэмоциональное напряжение, провоцирующее стрессы;
- перепады в настроении и агрессивное поведение;
- слабость и упадок сил.
Быстрая смена настроения, отсутствие контроля над своим поведением, постоянное раздражение станут верными спутниками. А на фоне ухудшения внешнего вида и набора веса ситуация вызовет подавленность и снижение самооценки. Женщины не осознают, что достаточно уменьшить гормон пролактин, чтобы похудеть.
Гормональные нарушения, связанные с пролактином, вызваны физиологическими причинами и патологическими процессами. Если причина стала понятна, то нет необходимости понижать пролактин у женщин, нужно воздействовать на причину.
Физиологические причины гиперпролактинемии связаны с образом жизни:
- эмоциональные всплески, как положительные, так и отрицательные;
- силовые нагрузки или высокая физическая активность;
- наличие внутриматочной спирали;
- прием лекарств гормонального или психотропного происхождения.
Возможные заболевания при высоком уровне гормона:
- анорексия;
- нарушение работы почек или печени (цирроз);
- синдром поликистозных яичников и, как следствие, нарушение их функций;
- развитие опухолей в репродуктивной системе, в гипофизе и (или) гипоталамусе;
- хирургические вмешательства, связанные с детородными органами.
Применение прутняка обыкновенного
Чем понизить пролактин у женщин? Можно воспользоваться средствами, сделанными из прутняка обыкновенного.
В составе лекарственного растения содержится масса полезных веществ:
- Флавоноиды;
- Дубильные вещества;
- Витамины;
- Алкалоиды.
Листья лекарственной травы богаты редкими эфирными маслами. В этой части растения много и витамина С. Аскорбиновая кислота, содержащаяся в листьях прутняка обыкновенного, отличается общеукрепляющими свойствами. Витамин С способствует повышению иммунитета, позволяет противостоять инфекционным заболеваниям.
Из семян лечебного растения изготавливают спиртовую настойку:
- 4 столовые ложки сырья заливают 0,25 л 70 % спирта;
- Получившуюся смесь настаивают 10 суток;
- По прошествии данного времени средство следует процедить.
Спиртовая настойка прутняка обыкновенного не только нормализует уровень пролактина. Средство помогает избавиться от головокружения, головной боли, болезненных ощущений в районе сердца. Спиртовая настойка, изготовленная на основе прутняка обыкновенного, отличается выраженным тонизирующим и противовоспалительным эффектом.
Лекарственный настой эффективен при наличии перечисленных ниже проблем:
- Нарушение менструального цикла;
- Возникновение болезненных ощущений в районе грудных желез;
- Длительный стресс;
- Возникновение фибромы.
Схема применения настоя достаточно проста: 10 мл средства принимают приблизительно за 20 минут до приёма пищи. Перед употреблением его следует предварительно разбавить водой. Для того чтобы добиться выраженных результатов, лекарственную настойку необходимо пить длительное время (примерно 9 месяцев).
Существует и перечисленный ниже рецепт:
- Необходимо взять по 10 граммов мелиссы, шишек хмеля, мятных листьев;
- 30 граммов лечебного сбора заливают 200 мл кипящей воды;
- Средство настаивают 50 минут, фильтруют.
Следует принимать по 50 мл настоя трижды в сутки. Продолжительность курса устанавливается индивидуально.
При применении средств с прутняком обыкновенным могут наблюдаться перечисленные ниже побочные явления:
- Возникновение аллергической сыпи;
- Тошнота;
- Боли в районе головы.
При возникновении указанных ниже неблагоприятных симптомов рекомендуется отказаться от дальнейшего применения средств, изготовленных из прутняка обыкновенного.
Для нормализации пролактина принимают и средства, основным компонентом которых является лапчатка белая. Можно просто залить 5 столовых ложек измельчённых корней растения 450 мл спирта. Средство настаивают 30 дней в помещении, защищённом от проникновения влаги и солнечных лучей. По прошествии этого времени напиток нужно отфильтровать. Принимают по 30 капель настоя три раза в сутки перед едой.
Девясил оказывает положительное воздействие на организм. Растение улучшает функции гипофиза, помогает нормализовать менструальный цикл. Пользуется популярностью у представительниц прекрасного пола отвар, сделанный из девясила. Пошаговая схема приготовления средства достаточно проста:
- 10 граммов предварительно измельчённого корня лечебной травы нужно залить 0,2 кипящей воды;
- Полученную смесь необходимо довести до кипения;
- Средство варят на слабом огне 3-5 минут;
- По истечении этого времени напиток настаивают 3 часа.
Необходимо принимать по 25 мл средства 4 раза в день. Приём настоя осуществляют с 12 по 26 день цикла.
Польза шалфея
Как понизить пролактин у женщин без таблеток при помощи сборов трав? Если недомогание вызвано стрессом, можно пройти курс лечения средством, приготовленным по такой схеме:
- Нужно взять по 60 граммов измельчённого лечебного сырья (хмеля, корня пиона, пустырника, мяты, адониса);
- 30 граммов травяного сбора заваривают 700 мл горячей воды;
- Получившуюся смесь настаивают 30 минут;
- По истечении этого времени напиток процеживают.
Употребляют по 0,1 л средства. Кратность применения — три раза в день.
Для улучшения гормонального фона и устранения раздражительности используют и перечисленные ниже лекарственные растения:
- Шишки хмеля;
- Пассифлору;
- Плоды боярышника;
- Зверобой;
- Мелиссу.
Для изготовления средства для снижения пролактина нужно взять указанные выше лекарственные растения в одинаковой пропорции. 10 граммов полученного сбора заливают 0,2 литра воды, температура которой не превышает 90°С. Средство настаиваю 20 минут, процеживают. Принимают по 0,1 л настоя трижды в день, до приёма пищи.
При высоком уровне пролактина в организме следует употреблять в пищу ламинарию японскую. Её можно купить в аптеке. Ламинария японская эффективна в тех случаях, когда увеличение концентрации полового гормона вызвано:
- Заболеваниями молочных желез;
- Нарушением функций яичников;
- Сильным волнением;
- Нарушением менструального цикла.
Рекомендуется принимать по ½ чайной ложки ламинарии 1 раз в сутки. Средняя длительность лечебного курса составляет 30 дней.
Снижение пролактина народными средствами предполагает и применение шалфея. Лекарственное растение помогает при наличии климактерических нарушений, бесплодии.
При приготовлении настоя 10 граммов лечебной травы заливают 250 мл кипятка. Ёмкость с полученной смесью нужно тщательно закрыть крышкой и настаивать средство 15 минут. По прошествии указанного времени напиток фильтруют. Готовый настой применяют для проведения спринцеваний. При проблемах с зачатием ребёнка процедуры проводят на протяжении 10 дней.
Настой шалфея пригоден и для внутреннего приёма. Употребляют по 0,1 л напитка трижды в сутки, за 30 минут до еды. Длительность приёма настоя варьируется от 7 до 10 дней.
Как связаны пролактин и прогестерон
Известно три гормона, определяющих женское здоровье и рождение потомства: пролактин, прогестерон и эстрадиол. Их правильный баланс важен в период зачатия, беременности и появления на свет малыша. Прогестерон готовит матку к приему оплодотворенной яйцеклетки, а пролактин отвечает за овуляцию и повышает вероятность зачатия. Два гормона должны работать в тандеме, чтобы беременность развивалась нормально.
Рост уровня пролактина ведет к блокировке его синтеза яичниками. При снижении количества пролактина автоматически повышается прогестерон. При таком дисбалансе детородная функция нарушается: происходят сбои менструального цикла и понижается возможность зачатия.
Как поддерживать гормон в норме
Понизить пролактин без таблеток вполне реально. Для этого нужно выполнять простые требования, связанные с образом жизни:
- Беречь свою психику и следить за состоянием нервной системы. Если ситуация не запущена, то подойдут травяные успокоительные сборы.
- Дружить со спортом, но физические нагрузки дозировать по состоянию здоровья.
- Организовать правильное, сбалансированное питание. Пить достаточное количество жидкости (лучше – чистой питьевой воды).
- Контролировать режим труда и отдыха. Спать 7–9 часов в сутки. Чтобы избавиться от бессонницы, совершать вечерние прогулки, чтение легкой литературы сочетать с занятиями йогой.
- Отказаться от курения и избегать алкоголя.
- Позитивно смотреть на окружающий мир, стараясь найти в любых ситуациях что-то положительное.
Медпрепараты для коррекции показателей пролактина
Как понизить пролактин у женщин? Для нормализации показателей данного гормона врачом могут быть назначены специальные медикаментозные средства. Благодаря большому количеству лекарств снизить содержание вещества в женском организме удается практически в 100% случаев.
Зачастую для снижения пролактина используются препараты, изготовленные на основе натуральных компонентов, в частности, алкалоидов спорыни. Самые высокие результаты дают препараты Бромокриптин и Каберголин. Вкратце рассмотрим принципы их воздействия на организм пациентки.
В качестве медикаментозной терапии используют следующие препараты:
- Парлодел;
- Достинекс;
- Берголак.
Назначается еженедельная дозировка, которая делится на несколько приемов. В ходе лечения гормональный фон нужно постоянно контролировать и, исходя из ситуации, увеличивать или уменьшать количество лекарственного средства.
Препараты чаще всего плохо переносятся и имеют ряд побочных эффектов. Поэтому дозировку увеличивают постепенно, исходя из самочувствия пациентки, и также постепенно снижают, когда лечение подходит к завершению. Препараты действуют эффективно и в 80 % случаев снижают пролактин до нужного уровня.
На какие ещё рецепты следует обратить внимание?
При повышенном содержании пролактина в крови можно пить свежевыжатый сок вишни. Напиток оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, помогает уменьшить выраженность симптомов климакса. В составе вишни содержится большое количество витамина С, который способствует нейтрализации активности свободных радикалов. Присутствующие в продукте антоцианы препятствуют возникновению онкологических заболеваний.
От употребления вишневого сока для повышения уровня пролактина рекомендуется отказаться при повышенной чувствительности к его компонентам. Напиток противопоказан и при гастрите с повышенной кислотностью.
Для снижения пролактина применяют и настой из прострела лугового:
- 10 граммов корней лекарственной травы заливают 0,3 л прохладной кипяченой воды;
- Получившуюся смесь настаивают 2 часа, процеживают.
Средство рекомендуется пить маленькими глотками на протяжении дня. Рекомендованная дозировка настоя устанавливается в индивидуальном порядке.
Малина также помогает при гормональном дисбалансе, способствует зачатию. Для приготовления ароматного и вкусного чая применяют различные части растения:
- Предварительно высушенные листья;
- Плоды;
- Цветки растения.
При приготовлении малинового чая 1 столовую ложку измельчённого растительного сырья заливают 180 мл кипящей воды. Средство настаивают 30 минут, процеживают. Чай можно пить дважды в сутки. Оптимальная разовая доза — 70 мл.
Представительнице прекрасного пола с повышенным пролактином можно взять на заметку и следующий рецепт:
- 20 граммов цветов манжетки заливают 0,3 л кипящей воды;
- Средство готовят на медленном огне в течение 3-5 минут.
Употребляют по 0,1 л отвара три раза в день. В напиток можно добавить небольшое количество сахара.
Перед применением народных средств рекомендуется установить точную причину возникновения гормонального дисбаланса. В отдельных ситуациях показано проведение таких диагностических процедур, как магнитно-резонансная томография головного мозга, ультразвуковое исследование щитовидной железы.
Какие народные способы используются
Понижение пролактина народными средствами возможно, если его уровень не очень высок. В других случаях народная медицина используется как дополнительный источник лечения и не является панацеей.
Для снижения пролактина используют травы:
- Плоды прутняка обыкновенного в количестве 50 г настаивают на стакане водки 2 недели. Пьют до приема пищи по 1 ст. л. 3 раза в сутки.
- Настой шалфея, для приготовления которого берут 1 ст. л. сырья на 300 мл кипятка. Настой остужают и процеживают. Принимают внутрь и используют для спринцевания.
- Настой корней девясила, который готовят таким образом: 1 ст. л. измельченных корней заваривают стаканом кипятка и дают настояться 2–3 часа. Пьют порционно, разделив 100 мл на 4-кратный прием.
В повседневном меню должны содержаться продукты, понижающие пролактин у женщин, в составе которых содержится клетчатка, кальций, йод. Например, морепродукты, овощи и фрукты в сыром виде, молочные продукты.
Рекомендуется корректировка диеты с введением в ее состав фолиевой кислоты, которой богаты печень, жирные сорта рыбы, яйца, зеленые овощи. Фолиевая кислота лучше усваивается вместе с витамином В12. Полезно ввести в рацион орехи, семечки, льняное масло. Продукты, содержащие пролактин или точнее – способствующие его выработке, принимают при необходимости после зачатия и в период беременности.
Как осуществляется лечение у беременных
Уровень пролактина у беременных растет до 40-й недели вынашивания плода, затем начинается его постепенное снижение. При различных патологиях, возникающих в ходе беременности, количество гормона падает. Возможно его резкое снижение после родов, что приводит к уменьшению размера молочных желез и потере молока.
При незначительном снижении пролактина возможна его корректировка диетами и травами. Падение уровня на поздних сроках (до 50 % от нормы) является показанием к родоразрешению.
Гормональные всплески свойственны каждой женщине. В течение жизни гормоны играют, их соотношение и количество меняются. Именно поэтому так важно следить за своим состоянием и поддерживать гормональный баланс, чтобы выносить и родить здорового ребенка.